“我每段感情都不超過三個(gè)月,為什么呢?”
朋友顧小姐有點(diǎn)焦慮。長得不錯(cuò),性格也很好,工作也很稱心如意。追求她的人不少。
可她卻很難感受到愛情的甜蜜。
“有過幾次一見鐘情的戀愛。剛開始就挺喜歡他的,后來這種‘愛’的感覺就淡了。為什么別人的戀愛那么甜,我的愛情總是不能持久呢?”
也許,我們誤解了愛情。
0101 愛情是持久的?錯(cuò)覺
“別人談戀愛就是卿卿我我”。
“別人”是誰?
每當(dāng)我們遭遇到挫折,“心魔”就會(huì)蠢蠢欲動(dòng),在耳邊嘰嘰喳喳說:“你看看別人……”
就像小時(shí)候,考得不好,或者沒辦好事,家長在耳邊說:“你看看別人家的孩子……”
“別人”,并不是具體的某個(gè)人,而是一種世界的幻象。
在朋友圈里,我們總會(huì)看到某些朋友“撒狗糧”。
節(jié)假日曬禮物、紅包,平日里亮出有趣的情侶聊天,還有人直接在朋友圈里隔空喊情話。
這種事情,我也干過,在二十出頭的時(shí)候。
那么,朋友圈之外,他們的真實(shí)生活呢?也是有很多一地雞毛的時(shí)候。
我和我伴侶也是。
這大概才是愛情真實(shí)的模樣——
“持續(xù)的愛是不存在的,愛是由一個(gè)個(gè)斷斷續(xù)續(xù)的時(shí)間組合起來的?!?/strong>
人們對(duì)“愛”有一種偏見,以為愛是一種持續(xù)不斷的情感,分分秒秒都會(huì)念著對(duì)方。然而,心理學(xué)教授Barbara Fredrickson經(jīng)過多年研究,提出新觀點(diǎn)。她說:
愛其實(shí)是一種積極的情感聯(lián)結(jié),我們并沒有每分每秒都沉浸在“我愛TA”的情感里。
有時(shí)候,我們會(huì)只關(guān)注著自己的事情、自己的情緒,只有在心靈相通的一瞬間,注意到彼此,情感聯(lián)結(jié)就發(fā)生了。
偶像劇,或者朋友圈,偶然聽到的故事,呈現(xiàn)的愛情都是高度美化過的“完美愛情”。
所以,不要把“別人”的幻象,變成攻擊自己的利器。
0202 一見鐘情的本質(zhì)
一見鐘情之后,愛情的感覺漸漸淡去。
很正常。
最著名的“一見鐘情”的故事是《羅密歐與朱麗葉》。很多人都記得他們勇敢追求愛情,不惜付出生命代價(jià)。
但問題是:
倘若沒有家族的阻撓,羅密歐與朱麗葉的愛情能走多久呢?
從心理學(xué)的角度看,“一見鐘情”其實(shí)是跳進(jìn)了“吸引力陷阱”。
第一個(gè)陷阱,把渴望當(dāng)成愛情。
羅密歐愛上朱麗葉,是被她的美貌所吸引;
朱麗葉對(duì)羅密歐有好感,是欽佩于他的才情。
但,注意。他們愛情的發(fā)生,還有前置條件。
當(dāng)時(shí),羅密歐正處于“失戀”狀態(tài)。而朱麗葉才14歲,還沒有接觸過多少男生。面對(duì)羅密歐的“強(qiáng)烈追求”,她的心動(dòng),多少帶著些懵懂。
第二個(gè)陷阱,吊橋效應(yīng)。
他們的“愛情”在短短幾天內(nèi)迅猛發(fā)展,受“吊橋效應(yīng)”的影響。
1972年,R. Driscoll等學(xué)者調(diào)查了91對(duì)夫婦、41對(duì)戀人,發(fā)現(xiàn):父母干涉程度越高,戀人之間相愛越深。
在自由受到限制的時(shí)候,每個(gè)人都有反抗的本能和欲望。所以,越是被禁止的、阻撓的事情,人們越按捺不住想嘗試。
而且,家族的阻撓,還給他們制造了“吊橋效應(yīng)”。當(dāng)人居于危險(xiǎn)的情境中時(shí),會(huì)不由自主地心跳加速、呼吸急促。這種情緒通常會(huì)被人誤以為是愛情的激動(dòng)。
如果沒有棒打鴛鴦,羅密歐與朱麗葉能走多遠(yuǎn)呢?
這就看他們?nèi)绾翁觥拔ο葳濉?,利用“一見鐘情”的?yōu)勢延續(xù)關(guān)系。
“一見鐘情”常常是因?yàn)閷?duì)方的出現(xiàn),恰好符合自己的想象和欲望。相處久了,很容易產(chǎn)生失落感——
“Ta怎么做出這樣的舉動(dòng)啊”、“怎么和我認(rèn)識(shí)的人不一樣啊”。
因此,要多注意和對(duì)方一起尋找相似性,在性格特點(diǎn)、價(jià)值觀、經(jīng)歷等方面。
“相似”能產(chǎn)生關(guān)系的“連接感”,進(jìn)一步增強(qiáng)吸引力。
0303 你所認(rèn)為的愛情,是哪一種?
看著瓊瑤劇和偶像甜劇長大的我們,很容易陷入愛情的單一模板里:浪漫且轟轟烈烈,希望對(duì)方時(shí)刻創(chuàng)造驚喜,希望他是護(hù)妻狂魔。
伊能靜經(jīng)常抱怨秦昊不夠浪漫。在錄制某檔綜藝節(jié)目時(shí),她特意帶了一本《浪漫的1001種方法》,拉著秦昊一起看,希望讓他變得更浪漫一些。
伊能靜說:我要踏實(shí)的幸福,也要虛幻的浪漫……這個(gè)世界上有很多種愛的方式,怎么不能用我喜歡的方式愛我?
秦昊卻很不情愿,他覺得:當(dāng)我出差在外面,我當(dāng)然可以立刻交代助理準(zhǔn)備好禮物,在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間送到你手上。這根本毫不費(fèi)力。你就想要這種嗎?
不評(píng)價(jià)他倆誰對(duì)誰錯(cuò)。但很明顯,“愛情”在他們的心里,有不同的樣子。
美國心理學(xué)家斯滕伯格提出,愛情由三個(gè)基本成分組成:激情、親密和承諾。這三個(gè)成分的不同濃度配比,組合成了至少七種類型的愛情。
加拿大多倫多大學(xué)的社會(huì)學(xué)家約翰·李,提出了另一種區(qū)分不同愛情的方法。根據(jù)體驗(yàn)深度、投入和承諾、回報(bào)期望等,將愛情分為六種形態(tài):情欲之愛、游戲之愛、友誼之愛、依附之愛、利他之愛、現(xiàn)實(shí)之愛。
還有其他學(xué)者的分類。
這么多分類,只說明一件事情——愛情是復(fù)雜的,沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)愛情的不同理解,會(huì)影響我們在愛情里的言行舉止,也會(huì)影響我們對(duì)伴侶的選擇。
持久的愛情,通常都是在彼此的溝通中,磨合出最適合彼此的樣子。
-The End-
作者:西希。故事見真知,觀察復(fù)雜的人性。愿你我都在時(shí)代洪流中,保持內(nèi)心秩序的穩(wěn)定。如果喜歡,歡迎點(diǎn)贊并關(guān)注 ,持續(xù)輸出原創(chuàng)文章。感恩每一次遇見~
評(píng)論列表
在你們這里學(xué)到很多愛情觀和人生觀。對(duì)我們有很大的幫助。
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?
被拉黑了,還有希望么?
被拉黑了,還有希望么?