甘超波：NLP檢定語言模式

哈嘍，大家好我是甘超波，一名NLP愛好者，每天一篇文章，分享我的NLP實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第120篇原創(chuàng)文章

今天我們主要分享NLP檢定語言模式，在進(jìn)入主題之前，先來做1個(gè)體驗(yàn)

體驗(yàn)

試想一下，當(dāng)我們看完一本書籍后，我們能不能100%完全吸納這本書的內(nèi)容?

一起來感受一下，體驗(yàn)一下

體驗(yàn)結(jié)果

是不能

①：我們對書本上感興趣的部分，認(rèn)真看和仔細(xì)看

②：我們對書本上不感興趣的部分，直接進(jìn)行刪減、扭曲、一般化

【為什么會這樣子呢】

1：我們大腦在看書的時(shí)候，我們大腦有三個(gè)守門員，刪減，扭曲，一般化。

2：對自己不感興趣的內(nèi)容，按照我們喜歡的方式進(jìn)行刪減，扭曲，一般化。

3：對我們感興趣的的內(nèi)容，重點(diǎn)看

這是我們大腦運(yùn)作原理，我們在前面刪減、扭曲、一般化詳細(xì)分享過。

那如何最大限度，避免對信息進(jìn)行刪減、扭曲一般化呢？

那我們?nèi)绾尾拍茏畲蟪潭?，避免自己的理解和表達(dá)信息，被扭曲，刪減，一般化。我們主要分享是檢定語言模式。

一：什么是檢定語言模式

【定義】

1：檢定語言模式：又稱為澄清模式，

2：主要是對刪減，扭曲，一般化的內(nèi)容進(jìn)行澄清，還原。

【方向】

檢定刪減信息----讓刪減內(nèi)容進(jìn)行最大限度還原

檢定扭曲信息-----讓扭曲內(nèi)容進(jìn)行最大限度還原

檢定一般化信息----讓一般化內(nèi)容進(jìn)行最大限度還原

這是檢定語言模式的一個(gè)基本介紹，下面我們詳細(xì)說明

1：檢定~刪減的內(nèi)容

【定義】

就是讓刪減的內(nèi)容，進(jìn)行還原。

【檢定方式】

采用5W + 1H 發(fā)問的方式進(jìn)行還原。【開放式發(fā)問方式】

1: what--做什么

2：who--誰

3：why--什么原因

4：when--什么時(shí)候

5：where--哪里

6：How--怎么樣

【使用場景】

一般在工作、家庭、生活中發(fā)生爭吵時(shí)場景

這是我們對檢定刪減的一個(gè)基本檢定，可能大家還不是清楚，我們用幾個(gè)案例說明一下

【案例1】

1：孩子向你告狀，“哥哥欺負(fù)我”，你該如何處理

如果此時(shí)你是爸爸會怎樣做呢？

①：是立即罵哥哥

②：還是搞清楚事情的原因呢？

這個(gè)只是孩子的一面之詞，作為爸爸首要任務(wù)，需要對整個(gè)事件進(jìn)行還原，搞清楚事情來龍去脈，是不是？

【如何搞清楚事情的來龍去脈】

檢定語言模式

你可以這樣問孩子

1：寶貝你做了什么，讓哥哥會罵你，不理你，欺負(fù)你，你能給我說一下嘛？-what

2：寶貝你能告訴爸爸，哥哥是如何欺負(fù)你的嗎？---how

.....

你這樣通過5W+1H連續(xù)問孩子幾次，很快就能清楚哥哥欺負(fù)孩子的來龍去脈呢？是不是

【強(qiáng)調(diào)】

人們說話總是喜歡或者故意省略一些自己不愿提起或者對自己不利的言詞，而著重強(qiáng)調(diào)別人不利自己的言詞，來吸引注意力或者爭取同情心，拉幫結(jié)派。

所以平時(shí)要檢定一下對方的語言是不是真實(shí)，信息有沒有全面和中正，不能偏聽偏信

【案例2】

閨蜜對你抱怨，“NLP學(xué)起來好難”？

當(dāng)你遇到這種閨蜜的時(shí)候抱怨

①：是和閨蜜一起抱怨

②：還是幫助閨蜜找到具體哪個(gè)難點(diǎn)呢？

作為一個(gè)NLP學(xué)習(xí)者，當(dāng)然是幫助閨蜜找出問題根源？

【如何找出問題根源】-檢定語言模式

你可以這樣問閨蜜

1：你目前學(xué)習(xí)NLP遇到什么挑戰(zhàn)和困難？-what

2：你覺得NLP那一方方面難，是情緒管理，還是溝通哪里？---where

.....

你這樣通過5W+1H連續(xù)問閨蜜幾次，很快就能幫閨蜜梳理思路？是不是

這是檢定刪減的部分，其實(shí)我們生活都在用，這是我們沒有發(fā)現(xiàn)，NLP不是創(chuàng)造技巧，是發(fā)現(xiàn)技巧，運(yùn)用技巧。

2：檢定---扭曲內(nèi)容

【定義】

就是把扭曲、誤解的內(nèi)容，進(jìn)行還原。

【檢定方式】

采用5W + 1H 發(fā)問的方式進(jìn)行還原?！鹃_放式發(fā)問方式】

1: what--做什么

2：who--誰

3：why--什么原因

4：when--什么時(shí)候

5：where--哪里

6：How--怎么樣

【使用場景】

一般用于情感方面

這是我們檢定扭曲部分的一個(gè)基本定義，我們用幾個(gè)案例詳細(xì)說明

案例1

你朋友向你抱怨，“老板批評我，我覺得老板在針對我”

當(dāng)你面對這樣的問題

1：你是和朋友一起抱怨

2：還是幫助朋友走出困境呢？

當(dāng)然走出困境的方法很多，我們現(xiàn)在主要分享扭曲部分

分析：

1：老板批評朋友，明明變相激勵(lì)朋友

2：但是朋友認(rèn)為老板的針對他。

朋友扭曲老板的意思，那我們?nèi)绾芜M(jìn)行還原扭曲的信息

用5W+1H進(jìn)行還原

1：你是怎么知道老板針對你呢？---how

2：你覺得老板主要在哪一方面針對你呢？---where

.....

你這樣通過5W+1H連續(xù)問朋友幾次，很快就能幫朋友梳理思路？是不是

三：檢定~一般化內(nèi)容

【定義】

一般化：指的以偏概全

就是讓一般化的內(nèi)容，進(jìn)行還原。

【檢定方式】

采用5W + 1H 發(fā)問的方式進(jìn)行還原?！鹃_放式發(fā)問方式】

1: what--做什么

2：who--誰

3：why--什么原因

4：when--什么時(shí)候

5：where--哪里

6：How--怎么樣

這是一般化的一個(gè)基本介紹，我們用案例詳細(xì)說明

案例1：

閨蜜談幾次戀愛都以失敗告終，并且在閨蜜在大腦形成一個(gè)“男人沒有一個(gè)是好東西”的信念

如果你想幫助閨蜜走出困境，你該如何解決呢？

當(dāng)然走出困境的方法很多，我們現(xiàn)在主要分享檢定一般化

分析：

1：閨蜜只是談2-3個(gè)渣男，然后形成絕望信念“所有男人沒有一個(gè)是好東西”

2：這是一個(gè)典型以偏概全的信念

那我們?nèi)绾芜M(jìn)行檢定

1：你只談了2-3個(gè)男朋友，你是如何知道了，像你父親，哥哥，弟弟，都是好男人？---how

2：你覺得以前男朋友，他們渣在什么地方----what

.....

你這樣通過5W+1H連續(xù)問朋友幾次，很快就能幫朋友梳理思路？是不是

這是檢定語言模式的一個(gè)基本介紹，其中檢定語言在NLP權(quán)謀中主控權(quán)一個(gè)核心。