心理咨詢是指什么？心理咨詢的內(nèi)容，哪些情況需要心理咨詢？

我們先介紹心理咨詢是什么？

答：心理咨詢是一門科學，一門藝術(shù)，一種經(jīng)驗，咨詢?nèi)藛T運用心理學的原理和方法營造良好的咨詢氣氛，幫助來訪者學會更有效的方式對待自己、他人和生活中的困惑以適應人的社會生活的過程。

　　心理咨詢的內(nèi)容：　　為正常的、健康的、無明顯心理沖突的人，更好地認識自己，揚長避短，充分發(fā)揮潛能，以提高學習與生活質(zhì)量。　　心理適應咨詢：在生活、學習中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突，咨詢的目的是幫助求助者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適應能力。　　心理障礙咨詢：患有某種心理病，影響了正常的學習與生活，咨詢的目的是通過心理咨詢和心理治療克服心理障礙，恢復心理健康。

哪些情況需要心理咨詢：

　　經(jīng)歷失戀、離婚、等心靈創(chuàng)傷無法自愈；　　婚姻和家庭關(guān)系不和睦，渴望通過指導改善；　　下崗退休后心情苦悶，難以自我調(diào)整；　　人際交往、自感懦弱、自我封閉；　　學習遇到困難，不知道該怎么辦；　　家長和孩子，無法理解溝通；　　青少年異性交往困惑；　　經(jīng)受挫折之后，精神一蹶不振；　　過分自卑，經(jīng)常感到心理壓抑；　　生活中有重大選擇時，猶豫不定；　　工作壓力大，無法承受但又不能自行調(diào)解；　　學習或工作環(huán)境變化，對新環(huán)境適應困難；　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，因不適應而緊張焦慮。