如何與回避型依戀的人談戀愛(ài)?

情感導(dǎo)師 7182

 添加導(dǎo)師微信MurieL0304

獲取更多愛(ài)情挽回攻略 婚姻修復(fù)技巧 戀愛(ài)脫單干貨

什么是回避型依戀?

有些人在戀愛(ài)中碰到對(duì)方比較冷淡,遇到矛盾愛(ài)回避就認(rèn)為這是回避型依戀,其實(shí)是不對(duì)的,每個(gè)人在遇到未知或自己承受不來(lái)的事情,或多或少都會(huì)有回避的傾向。

回避型依戀人格有兩個(gè)比較顯著的特征:抵觸親密接觸、缺乏共情能力。

這種人很敏感、特別敏感,一旦有什么讓自己感到不安或者不舒服的事情發(fā)生就開(kāi)始畏縮,不敢再進(jìn)一步,選擇逃離現(xiàn)場(chǎng)躲進(jìn)自己的“小房間”。

如何與回避型依戀的人談戀愛(ài)?

等到什么時(shí)候這種情緒被自己消化好了,他們又會(huì)像什么事情都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣和你熱絡(luò)起來(lái),以致出現(xiàn)讓?xiě)偃烁械胶隼浜鰺岬那闆r。

那這種人格是怎樣形成的呢?

1. 家庭

依戀關(guān)系的最初模板就是來(lái)自于父母親的關(guān)系。

在教育不健全的家庭中成長(zhǎng),孩子表達(dá)自己的感情以及理解自己的情緒被剝奪了,他們就像是被支配的玩偶,拼命壓抑自己愛(ài)的需求,時(shí)刻處于害怕失去的焦慮與恐懼中,故在長(zhǎng)大后只能能通過(guò)麻木自己內(nèi)心的感受來(lái)防御傷害。

一個(gè)從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)安全的愛(ài)的孩子,在當(dāng)別人發(fā)出愛(ài)的信號(hào)時(shí),ta的回應(yīng)要么是有條件的愛(ài),要么就是忽視。

2. 認(rèn)知

鑒于以往的生活經(jīng)歷,比如曾有過(guò)付出真心卻被傷害的糟糕體驗(yàn),故而使得他們害怕再次重蹈覆轍。

甚至產(chǎn)生“我不值得被愛(ài)”的念頭,所以與其最后被拋棄,還不如從一開(kāi)始就克制自己,好讓自己隨時(shí)可以抽身離場(chǎng)。

由于這種認(rèn)知的不斷被強(qiáng)化,他們很難從固有思維里走出來(lái)。

如果伴侶是回避型依戀人格,在相處過(guò)程中應(yīng)該注意些什么?

1. 給予肯定和贊揚(yáng)

回避型依戀者從骨子里散發(fā)著強(qiáng)烈的自卑感,他們極其渴望認(rèn)同感、發(fā)自?xún)?nèi)心的欣賞和夸贊,告訴ta你為什么喜歡ta,讓ta看到自己的發(fā)光點(diǎn)。

即使有些小缺點(diǎn)也要委婉的表達(dá),而不是直截了當(dāng)?shù)姆穸?,要讓他們覺(jué)得自己是配得上這份愛(ài),配得上這段關(guān)系的。

2. 保持適度的愛(ài)意

很多人覺(jué)得愛(ài)就要完全的表達(dá)出來(lái),讓對(duì)方感受到,這對(duì)于普通戀人來(lái)說(shuō)是一件很開(kāi)心的事情,但對(duì)于回避型依戀者來(lái)講,這無(wú)形中給他們?cè)黾恿撕芏嗟膲毫Α?/p>

如果你每次在ta退避時(shí)都表現(xiàn)出自己強(qiáng)烈的愛(ài)意,久而久之就很容易讓他們形成一種習(xí)慣,覺(jué)得只要自己回避就可以獲得更多的愛(ài),這對(duì)于對(duì)方的成長(zhǎng)和關(guān)系的發(fā)展都是不利的。

度的把握很重要,要讓ta覺(jué)得你是愛(ài)ta的,但也絕不會(huì)無(wú)底線的縱容。

3. 尊重ta的感情空間

在感情中,回避型依戀者為了保護(hù)自己不被傷害,往往不敢過(guò)于交付真心,他們把這當(dāng)作保護(hù)自己的手段。

如果他們提出自己冷靜一段時(shí)間,請(qǐng)不要想太多,也不要誤以為他們是在針對(duì)自己,多給對(duì)方一些耐心和信心。

千萬(wàn)不要抱有拯救者的心理,更不要過(guò)多的糾纏,如果你過(guò)于進(jìn)入他們的世界,反而會(huì)讓他們關(guān)閉自己的心。

4. 學(xué)會(huì)溝通你們的感情

回避型依戀者可能會(huì)無(wú)形中與伴侶劃分界限,讓你感到疏離感,可能會(huì)讓你焦慮,但你一定不要被這種情緒困住,因?yàn)槟愕慕箲]也會(huì)給伴侶增加壓力。

找個(gè)機(jī)會(huì)坐下來(lái)聊一聊,告訴對(duì)方你內(nèi)心的想法,也鼓勵(lì)ta說(shuō)出自己的顧慮,逐漸摸索出適合彼此的相處模式,避免因感情錯(cuò)位造成的一系列不必要的誤會(huì)。

最后祝愿每一個(gè)回避型依戀者都可以遇到一個(gè)愿意陪你慢慢改變的人,因?yàn)槊總€(gè)人都值得被愛(ài),也應(yīng)該學(xué)著如何去愛(ài)。

評(píng)論列表

頭像
2024-07-24 09:07:59

我對(duì)比過(guò)很多家,你們家的服務(wù)真的很不錯(cuò),很慶幸選擇你們幫忙挽回!

頭像
2024-06-01 11:06:00

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

頭像
2024-03-09 22:03:50

被拉黑了,還有希望么?

頭像
2024-02-05 08:02:24

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

 添加導(dǎo)師微信MurieL0304

獲取更多愛(ài)情挽回攻略 婚姻修復(fù)技巧 戀愛(ài)脫單干貨

發(fā)表評(píng)論 (已有4條評(píng)論)