挽回中提供積極情緒價值的要點，做到3個以上，復(fù)合幾率90%以上

情感導(dǎo)師 2022-12-03 9077

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感情行將就木的時候，我們大多數(shù)人都考慮過挽回的事。但是我們常常覺得越挽回越無力，越挽回越被動，總是在被對方踢來踢去。

因為大家總是會陷入一個誤區(qū)：只要我改，對方就會覺得我有挽回的決心。

在這個誤區(qū)里很多人為了證明自己會改，就不斷的去重申自己的需求感，向?qū)Ψ絺鬟_(dá)：只要我證明我自己是足夠愛你的，我是足夠需要你的，我就會為了你去改變→→→只要我改，你就會原諒我跟我復(fù)合。

事實上這都是你一廂情愿的想法。

戀愛的本質(zhì)是吸引，復(fù)合的本質(zhì)是再次吸引。

這個吸引不是說簡單的外形或者性吸引，這只是暫時的，想維護(hù)長期關(guān)系必須要讓對方覺得跟你在一起的舒適感是無可替代的，他才會重新來找你。

真正想復(fù)合的人，不會片面的考慮問題，你需要的不是改變一些表面的東西，而是用情緒輸出給對方再建舒適感。

分手其實是分兩種情況的，

第一種，方式全拉黑

如果說你的聯(lián)系方式全部被拉黑了，沒有聯(lián)系，那么這種挽回是有階梯性的，大約在一個半月左右的時間，你能一步一步看到非常明顯的效果，這時候人的狀態(tài)也是在向上走。它是有階段的，比如說我們聯(lián)系方式回來了，我們從開始很冷淡到后來很熱情的回復(fù)，再后來我們能約會。這種情況我在之前的文章中提到過，想盡一切側(cè)面的辦法搞回聯(lián)系方式，然后做破冰自我描述，把第一種變成第二種。

第二種，還能正常聯(lián)系

分手之后你們還有聯(lián)系，這個時候你是看不到一種階段性的效果的。你會發(fā)現(xiàn)跟以前好像沒有什么區(qū)別，一般這種情況復(fù)合是非常突然的。期間展示你的自我意識，展示你自己的狀態(tài)，做情緒鋪墊，你前期的展示吸引了目標(biāo)，你的情緒鋪墊的能量到達(dá)一定階段，被對方接受了，正好就趕到了對方的空窗期，這時候?qū)Ψ酵蝗痪屯讌f(xié)了，你們就復(fù)合了，這種情況快的話，一個月之內(nèi)就能獲得突破性的進(jìn)展。

其實第一種情況我們做完破冰自我描述之后，最后的目的還是指向第二種情況，變得能正常聯(lián)系，正常聯(lián)系之后呢，如何去推進(jìn)復(fù)合的進(jìn)程，重要的是給對方做情緒輸出，和情緒價值展示。

很多人不知道這個價值展示該怎么做。那么今天的第一個問題，一定要牢牢記住下面這三個點。

第一，傳遞情緒的正向性

其實這個是比較抽象的，就是永遠(yuǎn)不要在意，你說一句話對方就馬上給你很熱情的回復(fù)，根本就不可能。你要把自己放在對方的心理狀態(tài)里，這時候你每天都在積極地表達(dá)這種情緒，每天他從你這里收獲的就是一種積極的能量，之前他給你打的標(biāo)簽是這人負(fù)能量情緒化，但是你開始每天給他展示一種積極健康的能量，他慢慢對你的印象會有改觀，在空窗期的時候才會突然就接受你。

有時候人的思維就是這么扯淡的東西。重要的是你傳遞的情緒，什么叫傳遞正向情緒。

就是一種展示自我，不用直接說我是一個正能量的人，不需要去刻意的暴露，但是你從我的字里行間就能感受到我的這種情緒，情緒是不用去描述的，人的第六感會自動判斷出來你是一個什么樣的情緒。

第二，情緒的穩(wěn)定性

他不回復(fù)我怎么辦？

不回復(fù)就不回復(fù)，不回復(fù)的時候你也展示了一種情緒的穩(wěn)定性，如果是之前的話，他不回復(fù)你你就去轟炸他，你是不是各種負(fù)能量，而這時候你什么表示都沒有，當(dāng)這事沒發(fā)生過一樣，該干嘛干嘛，他感受到的信息就是這個人這個時候的情緒非常穩(wěn)定，這就是一種我們要表達(dá)的情緒。

你給他一個正向的情緒，他一定給你回復(fù)一個正向的情緒，你給他一個負(fù)向情緒，他一定給你回復(fù)一個負(fù)向的情緒，就像我夸你一句，無論你回應(yīng)還是不回應(yīng)，你心里都會開心。

情緒的一定性，你這個情緒傳遞給他了，他回應(yīng)不回應(yīng)，你這個情緒已經(jīng)扎在他心里了，他已經(jīng)感受到了，也不需要他回應(yīng)，你只要讓他感受到你的情緒，就算成功了。

剛開始你是不需要他回應(yīng)的，有的時候?qū)Ψ讲换貞?yīng)，你們就會自我懷疑，其實不用，把你的情緒傳遞給他就完事了，這是一個單向的東西。

他回復(fù)我了，但是負(fù)面的回應(yīng)怎么辦？

還有的時候就是他回應(yīng)你了，但是很負(fù)面的去回應(yīng)你。一個很實際的情況就是你之前跟他作死的挽回過，對方害怕你，他害怕你再過來作死，他覺得好不容易過幾天安穩(wěn)日子，所以很排斥你，害怕你繼續(xù)作，所以他必須先給你打個預(yù)防針，先自己爆發(fā)一下，怕你一會接著爆，他就沒有機會爆發(fā)了。

其實這是一種宣泄，接觸的時候不要聽對方說什么，一定要聽對方表達(dá)的情緒，如果這時候?qū)Ψ绞呛茇?fù)面的去拒絕，其實是對你有一種畏懼。比如你在路邊遇到一條狗，它對你狂吠，因為狗感受到了威脅，你挽回的這個目標(biāo)，你的男朋友女朋友這時候就像那只可憐的小狗一樣，他覺得感受到威脅，提前對你作出一個警告，如果這時候你拿出一個香腸給狗吃，這個狗就不會沖你吠了。

挽回跟逗狗是一樣的，你給他一個香腸就可以，香腸就是積極的情緒輸出。不要受別人情緒的影響，他給你負(fù)面情緒無所謂，你可以按下面這種話術(shù)去回復(fù)。

顯得很無所謂，很輕松的語氣，這也是一種情緒的穩(wěn)定性和一種正向的情緒輸出，同時也讓對方對你放下戒心，因為你之前作的時候讓對方對你很戒備，這時候你需要先把他這種戒備給他釋放掉。

再強調(diào)一點，不要太順著對方，因為這個時候?qū)Ψ浇o你發(fā)泄的是一種情緒。如果這時候你順應(yīng)了他的情緒，他會把這種情緒轉(zhuǎn)化為理智。舉個例子，比如說有一天你跟你男朋友吵架了，這時候你去指責(zé)你男朋友，本來這個事情其實你也有原因，但是，人性是自私的，我們永遠(yuǎn)都不愿意去承認(rèn)自己的錯誤，這個時候如果你男朋友為了維護(hù)你們的關(guān)系承認(rèn)了他的錯誤，你會變本加厲，甚至?xí)阉腻e誤當(dāng)成一種武器，然后之后反復(fù)的拿出來去說他，用這種方式去維護(hù)自己的正義性。

第三，情緒的一致性

他依然很排斥我怎么辦？

人的思維有時候就是這么扯淡，他排斥你的時候，你就需要大事化小，小事化了，別順著道歉，要帶著無所謂的語氣稍微diss他一下。

你說完這句話不需要讓他回什么，他有可能什么也不回，沉默其實是最好的。但如果他還反駁你，那你就聽他說，你可以不回，因為他對你的這種發(fā)泄叫什么呢？——對你不感興趣的一種指標(biāo)，廢物測試。對方這個時候就感覺一拳打在棉花上，過兩天自己就覺得我這樣說話也討不著好。

你千萬不要反復(fù)，前后的狀態(tài)一定要是一個一致的狀態(tài)，不要讓對方覺得你前面是裝的，后面又露出真面目，這樣所有的努力將會功虧一簣。

他能愿意去給你一個負(fù)面情緒輸出證明他一時間還是難以放下你的。情緒越大說明越難放下。不過很多案例中不回復(fù)也有可能被對方拉黑，沒關(guān)系繼續(xù)通過第三方等側(cè)面方式或者找對方，把聯(lián)系方式搞回來，然后重復(fù)自己的情緒輸出。

跟對方硬剛永遠(yuǎn)沒用，敵退我進(jìn)，敵進(jìn)我退，他不想聯(lián)系你就緩一緩，不要順著對方的情緒去走，順著我們自己的行為去走，

既不去承受對方的負(fù)面情緒，也不反駁他，對方的情緒已經(jīng)發(fā)泄出來，過了這個階段之后，你們就可以正常的去溝通了。

還是那句話，挽回其實沒有什么技術(shù)性。技術(shù)性的東西其實很少，主要的還是一個心態(tài)，心態(tài)是什么？保持一個情緒的穩(wěn)定性，其實你們每個人都會去解決情感問題，只不過你們這個事情離得太近了，太關(guān)注了，太在乎了，反倒不知該怎么辦了。反倒去看別人的事情的時候會比較的理性，會比較樂觀。

所以保持情緒的穩(wěn)定一致是非常重要的，只要你情緒穩(wěn)了，對方也會根據(jù)你的情緒一直穩(wěn)定，也會給你一個穩(wěn)定的情緒，你用這種情緒的一致性去帶領(lǐng)他，等他把這個情緒發(fā)泄完了，基本上這第一步也就過。我們把這一階段叫什么？廢物測試階段。

廢物測試什么時候結(jié)束？

你的挽回目標(biāo)，在這一段時間不理你打壓你，這就是廢物測試。他在測試你是不是一個情緒穩(wěn)定的人，是不是一個有價值的人。

如果你通過這段測試，這個測試可能之后會接連不斷地去給你做，會伴隨著整個挽回，會接連不斷，到什么時候會結(jié)束，你們約會了正常溝通了，這時候?qū)Ψ讲粫偃y試你了，但在挽回的初期階段和挽回的中期階段，你會不斷地收到這種廢物測試。怎么知道他對你是不是對你進(jìn)行廢物測試，聽完對方的話之后不舒服了，或心里有點堵，很難受，不知道該怎么回了，這就是廢物測試！

人的第六感是非常有意思的，當(dāng)你覺得對方說的話讓你覺得很難接，或者不知道該怎么接很難受的時候，記住這是個廢物測試。

兩種方式，第一種方式打壓回去，第二種方式不理他明天再說。這種情況比較普遍的是出現(xiàn)于在你復(fù)聯(lián)階段和你的展示價值階段，還有情緒帶領(lǐng)階段，到你們能出來約會了，或者是能比較HIGH的去溝通的時候，就不會再測試你了，因為這時候?qū)Ψ綔y試已經(jīng)結(jié)束了！

廢物測試是我們?nèi)祟惖囊环N天性，它把那些沒有價值的伴侶和異性從我們的生活中篩選出去，因為從生物學(xué)角度來說，男女結(jié)合的一個最終的目的還是為了生兒育女，我們的基因會驅(qū)使我們?nèi)ふ乙恍└邇r值的目標(biāo)。

如果你問很多女人想找一個什么樣的男朋友？答案是成熟穩(wěn)定的。問很多男人想找一個什么樣的女朋友？漂亮的，性情穩(wěn)定的，持家的。成熟的男人和性情穩(wěn)定的女人，他們有共同點就是情緒非常穩(wěn)定，這就是人為什么要做廢物測試？想篩選一下，你是不是一個情緒穩(wěn)定的人？只要是你度過了廢物測試，你們的挽回就是一個時間問題。

按照正確的方式去做，保持一個情緒的穩(wěn)定性，保持積極健康的一種情緒輸出，有一天突然就會發(fā)現(xiàn)你們復(fù)合了，這種情況復(fù)合并不是最難的，難在最后45天之內(nèi)的一個維護(hù)，你們復(fù)合的第一天開始到第45天，這是一個非常重要的一個階段，這個時候是隨時都可能會崩的，因為這個時候?qū)Ψ绞且环N情緒性的跟你復(fù)合，他可能突然情緒好，也許第二天就后悔了，覺得我這話都說出去了怎么辦？

這個時候?qū)Ψ娇赡軙憩F(xiàn)得很冷淡，很多人這個時候會去作死，我們都附和了，你怎么對我還這態(tài)度，很容易第二次崩掉，可能這回連聯(lián)系方式都沒有了，可能會更嚴(yán)重，一般這種情況你還按照之前的方式去做，保持情緒穩(wěn)定，然后保持一個積極健康的情緒輸出，然后不去要求對方給予承諾，不去逼迫對方，過了45天的危險期，就沒有問題了。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試著來做一下下面這個測試吧！

通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實需求，以及對方真實的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長期親密關(guān)系。

1.講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。

2.TA對你你通常是強勢的還是依賴的？

3.你通常是懷疑的還是信任的？

4.TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？

5.TA的愛好與癖好。

6. TA在面對敵對情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時候?；蛘呱鷼鈺r候的神態(tài)，反應(yīng)，動作。

7.TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。

8.你們通常吵架的原因？例如：情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因（父母反對異地等）

9. TA喜歡看的書電影的類型。

10. 一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉(zhuǎn)眼珠等。