心理學(xué)家:越喜歡一個人,越感到自卑?其實(shí)是你的性格原因

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對于一個自卑的人來說,他們最擅長的一件事就是“自我否定”。愛情來臨的時候,他們會否定自己在感情中的地位,否定自己是否能夠經(jīng)營好這段感情。機(jī)會來臨的時候,他們總是抓不住,因為他們在否定中猶豫,在猶豫中錯過機(jī)會。而這樣的人,越是喜歡一個人,就越容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。

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“在他面前我自慚形穢,在外人眼中,我很優(yōu)秀”

有些人是這樣:在外人眼中,她是一個優(yōu)秀的,上進(jìn)的,長相甜美的,通情達(dá)理的女生;她的身上看似沒有太出眾的閃光點(diǎn),但至少她沒有太大的缺點(diǎn),在普通人之中算得上是優(yōu)秀的人。

心理學(xué)家:越喜歡一個人,越感到自卑?其實(shí)是你的性格原因

但是,當(dāng)這個人遇到了喜歡的人后,她就變得自卑,變得畏畏縮縮不敢向前,哪怕喜歡的人也對她表面了好感,可她依舊不敢接觸這段愛情,生怕自己不能經(jīng)營好這段感情。

有一個女讀者在后臺給我發(fā)私信,女讀者說:我喜歡上了一個男生,卻不敢跟他表白,我很自卑。

女讀者25歲,25年來她只戀愛過一次,那段感情堅持了半年就失敗,從那之后女讀者再也沒有過感情經(jīng)歷。

在她的生活圈子中,很少有異性,公司里的同事都比較熟悉,也因為太熟悉了,所以更不可能發(fā)展成情侶。

在一次聚會中,女讀者遇到了一個比較喜歡的男生,那個男生主動加了她的聯(lián)系方式。

而在之后了解的過程中,那個男生也確實(shí)表現(xiàn)出了很濃烈的好感,就差沒有捅破那層戀愛的紙。

可男生越是靠近,女讀者越是往后退縮。

那個男生高大帥氣,有禮貌,工作也不錯,收入也不錯。

而女讀者同樣收入不低,工作也比較穩(wěn)定,可在她心里面始終覺得自己配不上這個男生。

她總是在擔(dān)心:我跟他在一起后,能經(jīng)營好這段感情嗎?他真的會一直陪我嗎?我配得上他嗎?

在這樣的猶豫與患得患失中,女讀者還是錯過了這段感情;當(dāng)她意識到自己的心意,打算跟這個男生坦白好感時,卻發(fā)現(xiàn)這個男生已經(jīng)放棄了追求她。

當(dāng)追求一個人始終得不到回應(yīng),這個人自然會選擇放棄的,遙遙無期,且沒有回應(yīng),又能堅持多久呢?

意識到終于失去了這個男生后 ,女讀者更加自卑,沮喪,她說:面對每一段感情自己都是如此,畏畏縮縮,優(yōu)柔寡斷。

有些人的性格里,就藏著自卑,越是面對喜歡的人,就越容易自慚形穢,直到最后錯失了一段感情。

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自卑感到底是如何形成的?

喜歡一個人,沒有勇氣去追求,總是覺得很自卑,其實(shí)歸根結(jié)底,還是這個人的性格本身就自卑。

自卑感,也是缺乏安全感。

那些自卑的人,最擅長的一件事情就是自我否定。

他們習(xí)慣用:我不能,我做不到,我不敢,算了吧。

習(xí)慣逃避,習(xí)慣將自己藏起來,尤其是遇到了自己搞不定的事情,搞不定的感情,更是像刺猬一樣將自己隱藏起來。

那么,自卑感究竟是如何形成的?

一、原生家庭帶給了這個人自卑感

大多數(shù)人的自卑,都受到原生家庭的影響。

原生家庭很貧困,父母對她從小教育不夠,缺失父母的愛,父母對她的教育總是打罵責(zé)罰,從來沒有被父母夸贊過。

這些,都會導(dǎo)致一個人自卑。

二、過度放大自己的缺點(diǎn),忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)

也有一些人的自卑,是因為他們總是放大自己的缺點(diǎn),抓住自己的缺點(diǎn)不放,卻忽略對自身優(yōu)點(diǎn)的關(guān)注;而他們越是有缺點(diǎn),越是要跟別人比較,長時間下去,自卑感會越來越強(qiáng)烈。

三、身處的環(huán)境,圈子,讓她無地自容

她所處的圈子,大家都很優(yōu)秀,都很有能力,有錢,有很多技能;而她自己,就平平庸庸,沒有任何閃光點(diǎn)。

每天生活在這樣的圈子中,如果她把握不好自己的內(nèi)心,定力不夠,自卑感就會產(chǎn)生,并且越來越強(qiáng)烈,直到最后,將她所有的自信心全都擊碎。

一個人的自卑心,會體現(xiàn)在生活中的各個角落;只不過在面對感情這件事時,她們會止步不前。

只敢在遠(yuǎn)處默默地守候著喜歡的人,卻不敢靠近一步。

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自卑的人在感情中,就像刺猬

如果一個人像刺猬一樣生活,它不僅容易傷到自己,還總是傷害到別人。

我印象最深刻的是一部劇《北京愛情故事》。

在這部劇中,石小猛就是一個骨子里很自卑的人,而他正因為自己的自卑,才選擇離開了戀愛5年多的女朋友沈冰。

石小猛的原生家庭很貧窮,他就是一個窮小子;而當(dāng)一個窮小子考上了大學(xué),去了大城市發(fā)展,他所面臨的路,真的很艱難;自卑感哪有那么容易就改掉的呢?

越是自卑,越是意識到自己的貧窮,他就越是對自己的感情沒有安全感;他患得患失,擔(dān)心沈冰拋棄了他,哪怕沈冰為了他拒絕過很多人的青睞。

可這些在石小猛的眼中,依舊不夠,他依舊我行我素,保持著自己的自卑感。

他總是擔(dān)心:我沒錢,她肯定會因為現(xiàn)實(shí)而拋棄我的,我配不上她。

最終,石小猛選擇和沈冰分手。

自卑的人在感情中,一定是缺乏安全感的。

她并不需要你證明什么,她也不想要你立馬有錢,她想要的是:陪著你這個她深愛的男人一起努力,一起打拼,你們會慢慢擁有好的生活。

當(dāng)你喜歡上一個人的時候,你就會把對方看成沒有缺點(diǎn),全身都充滿光芒的人。

而對方身上的光芒,會將你身上的優(yōu)點(diǎn)遮蔽,你只能活在對方的陰影之下。

將對方的地位抬得很高,你的地位自然也就降低了,而你的地位降低了,你自然就會感到自卑。

人的自卑感總是會在特定的環(huán)境,時間下產(chǎn)生;或許平日里你并不自卑,但遇到了喜歡的人你就開始自卑了。

因為你平時都在駕馭你的自卑,在喜歡的人出現(xiàn)后,你的生活節(jié)奏亂了,你的心態(tài)不穩(wěn)了,駕馭不了你的自卑了。

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駕馭自卑,克服自卑,才會不再畏懼感情

舉個例子:

你平時知道自己很胖,不適合穿緊身的衣服,于是你平日里從來不穿緊身的衣服,這就是你克服自卑,轉(zhuǎn)移注意力的方式。

你知道自己看書不多,看劇不多,所以讓別人聊這些話題的時候,你很少多嘴,因為你知道你不懂,所以避免出丑。

這些,就是人在生活中駕馭自卑的方式。

所以,在愛情中,你也得學(xué)會駕馭自卑,克服自卑感。

那么你需要如何做呢?

最重要的是,你要認(rèn)清楚自己的優(yōu)點(diǎn),并且將自己的優(yōu)點(diǎn)表現(xiàn)給對方。

你聲音好聽,唱歌好聽,你很有才華,你有一技之長,那這就是你的優(yōu)點(diǎn);而對方的優(yōu)點(diǎn)就算比你多,也沒關(guān)系。

因為在感情中,人都是把自己最好的一面展現(xiàn)給對方。

你并不完美,你喜歡的人也不完美,意識到這些后,你就能明白:在感情中,盡力而為,就是最好的狀態(tài)。

如果你們真的彼此相愛,是能夠一起改掉彼此身上的自卑感的。

換句話說:你喜歡上對方,你在自卑;而對方喜歡上你,她也同樣在自卑。

今日話題:

你喜歡上一個人的時候,會感到自卑嗎?

(文章圖片來源網(wǎng)絡(luò),文字原創(chuàng),侵權(quán)必究)

評論列表

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2024-04-03 07:04:28

給出的方案很有意義很實(shí)用,對我的幫助很大!

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2024-03-01 02:03:12

求助

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