到底,多大年紀(jì)才算老?(深度好文)

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年輕不僅是一種狀態(tài),

更是一種心態(tài)的選擇。

首先,老是一種自我的感覺,以“老”自居的人,也許50歲就進(jìn)入老的狀態(tài)了。

到底,多大年紀(jì)才算老?(深度好文)

可見,老還是不老,要看自己是不是有一顆年輕的心。

當(dāng)然,身體衰老了,光心年輕同樣是老了。所以,不老還是一種能力。

如何才能讓自己具有不老的能力,我查遍了老年學(xué)、老年社會(huì)學(xué)和各種益壽延年的書,都沒有“不老的能力”的方法。

我覺得“不老的能力”的形成和發(fā)展應(yīng)該也是這四個(gè)方面。

那如何才能發(fā)展這種能力呢?我還是用一個(gè)故事來說明吧。

我的朋友大劉,每周有三個(gè)晚上必然得回家看獨(dú)居的老母親。不管有什么事,他都說,不行,我今天得回家讓我媽給我做飯吃。

他的觀點(diǎn)是,我讓我媽給我做飯吃,我媽就不會(huì)變老。如果我要是請(qǐng)個(gè)保姆給她做飯,她可能早就不能生活自理了。

仔細(xì)琢磨一下,大劉的這個(gè)理論和實(shí)踐正對(duì)應(yīng)了那“四個(gè)因素”。

怎么才能確定自己是不是老了,有標(biāo)準(zhǔn)嗎?

會(huì)有人問了,能否有具體的做法?

我覺得只需要在生活中做到這七點(diǎn),就可以“永遠(yuǎn)年輕”!

1、有一顆童心

成年后依然保有一顆童心很難得,這不是沒心思、幼稚的表現(xiàn),而是看過世間的千變?nèi)f化后依然相信美好的存在,始終保持著對(duì)事物的好奇心,這樣的人離幸福最近,自然也會(huì)顯得更年輕。

2、喜歡微笑

愛笑的人,走到哪里都像一縷清風(fēng),讓人心曠神怡。愛笑的人,能給人慈祥的感覺,有助于和家人朋友和諧相處。

這樣的人不會(huì)攀比,不會(huì)被瑣事煩擾,珍惜自己的生活,懂得知足常樂。唯有笑口常開,才會(huì)容顏不老。3、有追求

看起來年輕的人,會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力,不安于現(xiàn)狀。

即使退了休,也在各個(gè)方面有新的追求,在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項(xiàng)活動(dòng),如唱歌、攝影、書畫、跳舞......

這樣,展示在你面前的生活才會(huì)更有朝氣,也才會(huì)使你的精神狀態(tài)更飽滿。

4、有生活情調(diào)

愛生活還不夠,如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了。

不享受錢買來的優(yōu)越,愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植,動(dòng)手制作一些小玩意,別有一番情趣。這樣的人,歲月怎么忍心讓其老去呢?

5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ),不顯老的人一定都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。6、獨(dú)立自主

獨(dú)立自主,是一把抗衰老的金鑰匙。獨(dú)立自主的人,不會(huì)為別人而活,然后忘了好好休息和照顧自己;也不會(huì)總是想著依賴別人,沒有自我。

這樣的人,不憂慮,不彷徨,堅(jiān)強(qiáng)果敢,歲月很難刻下痕跡,因而也不容易變老和顯老。

7、內(nèi)心豐盈

內(nèi)心豐盈的人,自有一種強(qiáng)大的氣場(chǎng),從不迷失生活的方向,更不輕易服老。因?yàn)樗麄冎?,年輕不僅是一種狀態(tài),更是一種心態(tài)的選擇。

內(nèi)心豐盈的人,會(huì)用心生活,即使經(jīng)濟(jì)條件一般,也能將小日子過得有滋有味。這樣充滿智慧的人,才不會(huì)在歲月蹉跎中老去。

作家村上春樹曾說:人不是慢慢變老的,而是一瞬變老的。

人變老,不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開始,而是從放棄自己那一刻開始。

只有對(duì)自己不放棄的人,才能活成不怕老、不會(huì)老的人。

評(píng)論列表

頭像
2023-12-24 00:12:29

文章我看過,感覺說的挺對(duì)的,有問題的話可以多去看看

頭像
2023-11-23 13:11:34

被拉黑了,還有希望么?

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