走出婚外情陰影，重建婚姻美好未來，既往不咎，不翻舊賬

致使婚姻破裂的原因有一部分是第三者。如果你遇到了這樣的情況，首先要冷靜先來，你越是憤怒，越是克制不住自己，就越是會把你的另一半推向那個第三者。冷靜下來，分析當(dāng)下的情況，不要因?yàn)橐患戮头穸ㄒ粋€人的所有。更不要被你內(nèi)心的憤怒牽引著失去你的方向。

一時沖動做出的決定，并不一定就是正確的。當(dāng)然，那種情況惡劣的家暴出軌，最好還是離婚。坦白來講，從出軌事件中恢復(fù)過來，是一個漫長而又艱難的過程?？墒?，挽回這段婚姻，也并不是不可以。關(guān)鍵是遵從內(nèi)心的答案，對方值不值得你去挽回？如果值得挽回，不妨試試這些挽回建議！

建議一：勇于承擔(dān)，誠實(shí)面對

出軌者既然做了這樣一件對不起伴侶的事情，那么就要立即對自己的行為負(fù)責(zé)，要立刻結(jié)束不正當(dāng)?shù)幕橥馇殛P(guān)系，終止跟第三者的任何聯(lián)絡(luò)。不管有多么難以啟齒，也要對伴侶說清楚，并做出勇敢承擔(dān)后果的行為舉動。其伴侶也要清楚，這件事情是真實(shí)發(fā)生了，逃避和裝聾作啞不能解決問題，必須正視現(xiàn)實(shí)。

在婚姻中最怕的不是婚外情，而是內(nèi)心始終有顆刺，拔也不是，不拔也不是。

建議二：足夠的緩沖空間，一起度過感情艱難期

接受并原諒對方的出軌事實(shí)，可能需要花費(fèi)相當(dāng)長的一段時間。兩個人要一起梳理過去發(fā)生的種種，并要仔細(xì)考慮清楚，你們的婚姻是否還能繼續(xù)下去。若是雙方都愿意再次共同生活在一起，也要明白，恢復(fù)的過程要投入巨大的時間和精力，更要有大魄力、大決心、大寬容的心態(tài)。兩個人給彼此一個緩沖的空間，盡量用語氣平和的態(tài)度去面對彼此。

為什么需要大魄力、大決心和大寬容的態(tài)度呢？因?yàn)槠D難期最容易發(fā)生變故的，也是最容易放棄的。事實(shí)就是事實(shí)，哪怕你選擇把“它”淡忘。終究會有那么一天，“它”會如潮水洶涌般地向你腦海中奔去。所以，能做到就是拼盡全力去彌補(bǔ)。

建議三：咨詢情感專家，重建彼此的信任

可能在這個過程中，你會有很多迷茫以及不滿或者是絕望?？梢匀L試向?qū)I(yè)的情感咨詢師尋求幫助，他們會以專業(yè)的態(tài)度，來幫助你們度過這一段煎熬的日子，因?yàn)樗麄兩硖幍慕嵌炔煌?，看的東西也不同，往往能一眼就可以看出你們婚姻的本質(zhì)。只要你們還堅(jiān)定對彼此的承諾，相信你們最終能各自找到一個合適的契合點(diǎn)，來共同修復(fù)婚姻關(guān)系中裂痕。

假如你是出軌方，在改善彼此關(guān)系的過程中，可能會因?yàn)閮?nèi)心的愧疚而變得焦慮不安，但你要明白，讓你的伴侶按照自己的意向去解開心結(jié)，才是最重要的。

假如你是被出軌方，你或許會因?yàn)椴粷M和失望而導(dǎo)致心灰意冷，但你要知道，這個人是你選擇攜手一生的，現(xiàn)在TA犯了錯，你應(yīng)該給TA一個機(jī)會去改正，也給你自己一個機(jī)會。

婚姻中很重要的一句話：站在對方的角度看事情，你就不難理解為什么TA會做出這樣的事情。在婚姻中出現(xiàn)了信任危機(jī)是很關(guān)鍵的，也是導(dǎo)致婚姻破裂的征兆之一。

建議四：學(xué)會互相原諒，展望美好未來

如果兩個人都能全身心地投入到關(guān)系的重建中，并且有決心，有魄力，那么付出的努力肯定會有回報的，你們之間的感情也會得到再次升華。誠然，很多事情說則容易做則難，每個人的性格都不一樣，容忍度也不一樣。但不論哪種情況，要想讓婚姻繼續(xù)下去，并回到以前的幸福時光，就必須要做到諒解對方，不要反復(fù)糾結(jié)出軌這件事，否則你的婚姻不會毀在出軌上，而是會毀在你的過度糾結(jié)上。人生漫漫，誰都有可能犯錯誤，也并非所以的出軌都是不可饒恕的，夫妻間要經(jīng)常進(jìn)行良性溝通，多站在對方的角度去思考問題。

請記住，在任何時候，自己對當(dāng)下都有選擇權(quán)，可以選擇繼續(xù)或者結(jié)束這段婚姻，但最重要的還是問問自己的內(nèi)心，這樣做，值得嗎？

對愛情最好的回報是婚姻，對婚姻最好的回報是珍惜，懂得感恩，學(xué)會寬容，珍惜彼此。祝福所有的感情“山盟海誓，天長地久”