你之所以沒有經(jīng)歷偉大的愛情故事，因?yàn)槟氵€活著

為什么羅密歐與朱麗葉、梁山伯和祝英臺(tái)，杰克和露絲的愛情故事那么美好，而你的“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?？因?yàn)樗麄冊(cè)谶M(jìn)入墳?zāi)怪熬退懒耍?/p>

隨著工作和生活節(jié)奏越來(lái)越快，男人和女人感到的壓力也更大了?，F(xiàn)在職場(chǎng)上工作的女性遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于過去，男性也漸漸開始承擔(dān)家庭事務(wù)，于是維持原來(lái)兩性關(guān)系的動(dòng)力也發(fā)生了改變。

《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星：修煉親密關(guān)系的方法》這本書探討了現(xiàn)代兩性關(guān)系對(duì)情感支持的新需求以及隨之產(chǎn)生的新挑戰(zhàn)。

從生活伴侶到精神伴侶

對(duì)于父母或祖父母那一輩而言，只要伴侶完成了特定的角色責(zé)任，他們往往就很滿足了。這就是生活伴侶關(guān)系。但現(xiàn)在的人們想要從男女關(guān)系中感受更高層次的情感滿足，渴望能放心地在伴侶面前展現(xiàn)最真實(shí)、獨(dú)特的自己，這就是精神伴侶關(guān)系。

在傳統(tǒng)的生活伴侶關(guān)系中，男人的典型形象就是養(yǎng)家糊口的頂梁柱，而女人的角色就是照顧家庭的家庭主婦。過去，這樣的伴侶關(guān)系主要是為了讓男人和女人分工明確，保證家族或社會(huì)及個(gè)人家庭的生存與安全。簡(jiǎn)單地說(shuō)，以前人們選伴侶的時(shí)候，主要是基于對(duì)方是否具備養(yǎng)家糊口或“賢妻良母”的能力，而不會(huì)依據(jù)自己和對(duì)方到底有沒有感覺。

面對(duì)當(dāng)代兩性關(guān)系，如果不知道該如何創(chuàng)造精神伴侶的關(guān)系，那么我們的激情也只會(huì)像羅密歐與朱麗葉的那個(gè)時(shí)代一樣曇花一現(xiàn)。只有充分地表達(dá)出真實(shí)的自我，并獲得情感上的支持，戀愛之初的那份熱烈才能持久保鮮。

現(xiàn)在，這些更高級(jí)需求已經(jīng)占據(jù)了男人和女人意識(shí)的主導(dǎo)地位，不僅在選擇伴侶上，還在情感經(jīng)營(yíng)上指引著他們的選擇?，F(xiàn)代夫妻、情侶已經(jīng)不再滿足于安穩(wěn)的感情狀態(tài)，他們想要更多，只是目前還不知道該怎么去獲得更多。

現(xiàn)在的人們愈加獨(dú)立，也有更多發(fā)展事業(yè)的機(jī)遇，可在家的時(shí)候卻常常會(huì)感覺自己與外界隔離，而且還會(huì)有一種心力交瘁的疲憊感。在壓力的影響下，男人和女人忘了自己為什么要這么做，忘了之所以那么努力地工作都是為了能供養(yǎng)和照顧自己最愛的人。我們的確愛著伴侶，只是不再與之熱戀了。

全球研究顯示，隨著女性受教育程度提高，經(jīng)濟(jì)越發(fā)獨(dú)立，她們保持單身或離婚的概率也會(huì)越高，幸福感降低，壓力值升高。實(shí)際上，這是可以避免的。問題的根源其實(shí)并不在于教育或經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，而是我們沒有學(xué)習(xí)到該如何支持新時(shí)代變化中所產(chǎn)生的需求。

對(duì)男人和女人來(lái)說(shuō)，個(gè)人情感關(guān)系和家庭生活的質(zhì)量才是決定能否有效應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵要素。與其變成另一個(gè)不得不解決的問題，不如把情感關(guān)系變成解決問題的方法。與其回家后面對(duì)一系列的新問題和壓力，不如讓回家變成進(jìn)入安全港灣、獲取溫馨支持和安慰的入口。

我們可以通過學(xué)習(xí)新的情感關(guān)系技巧來(lái)更好地處理日益加劇的壓力，收獲成長(zhǎng)。處理新的情感壓力，不僅可以減輕我們的壓力，而且還會(huì)加深兩人之間的愛與激情。

展現(xiàn)獨(dú)特的自己

建立精神伴侶關(guān)系會(huì)有一大優(yōu)勢(shì)，即能讓我們自然地呈現(xiàn)出最真實(shí)的自己，并能表現(xiàn)出獨(dú)特的一面。

現(xiàn)代社會(huì)中，男人不用再去抑制體內(nèi)女性的一面，也能證明自己是“真正的”男子漢；女人也無(wú)須再掩飾男性的一面，也可以證明自己是“真正的”女人。這樣我們就有機(jī)會(huì)去表達(dá)真實(shí)而又獨(dú)特的自己——以每個(gè)人獨(dú)有的方式綜合其男性化性格特征與女性化性格特征的自己了。

很久以前的這種各司其職的兩性相處模式通常對(duì)我們都不會(huì)有什么限制，因?yàn)檫@樣的模式滿足了過去人們的首要需求：生存與穩(wěn)定。從生活伴侶到精神伴侶的轉(zhuǎn)變?yōu)閮尚云降葎?chuàng)造了全新的基礎(chǔ)。其實(shí)造成我們內(nèi)心痛苦、生理壓力和精神折磨的最主要原因，就是我們自己有意無(wú)意地壓抑了獨(dú)特自我的多方面表達(dá)。

女人只有更加獨(dú)立了，才會(huì)愿意等待，用更多的時(shí)間去找尋屬于自己的真愛。為了擺脫孤獨(dú)寂寞的感受，女人會(huì)遠(yuǎn)離內(nèi)心的脆弱，抑制愛與被愛的需求。男人在聽從自己內(nèi)心的時(shí)候，也會(huì)面臨著失衡的風(fēng)險(xiǎn)。生活伴侶關(guān)系固然能帶來(lái)幸福與滿足，但只有精神伴侶關(guān)系才能創(chuàng)造持久激情。

要想讓男女關(guān)系中的激情持久保鮮，就必須持續(xù)地表達(dá)自己男性面和女性面的性格特點(diǎn)。每個(gè)男人和女人在平衡男性面和女性面的性格特征上都有其獨(dú)特的平衡點(diǎn)。

男性面和女性面的十二大性格特征

雖然男人能更自由地表達(dá)感性和相互依賴的女性一面了，但他們對(duì)自身男性一面的壓抑和對(duì)女性一面的過度表達(dá)卻成為他們內(nèi)在壓力的主要原因；與此同時(shí)，女人對(duì)自身女性一面的抑制和對(duì)男性一面的過度表達(dá)也造成了她們的內(nèi)在壓力。

但由于文化的規(guī)范，抑制了自我表達(dá)。早些年，男人想在進(jìn)入中年后繼續(xù)維持睪丸素分泌水平，同時(shí)還能自由表達(dá)女性的一面，而女人想在進(jìn)入中年后繼續(xù)維持雌激素分泌水平，同時(shí)還能自由表達(dá)其男性的一面，往往都是不可能的，因?yàn)槟菚r(shí)人們都被文化規(guī)范所束縛，整個(gè)一生都在壓制著自己。在不同程度上，男人被迫壓抑了女性的一面，而女人則被迫壓抑了男性的一面。正是因?yàn)槿绱耍芏嘟Y(jié)婚多年的夫妻早就沒有了當(dāng)初的激情。

要想保持激情，我們所有人，無(wú)論男女，都必須意識(shí)到獨(dú)特的兩性特質(zhì)平衡的重要性，并在成長(zhǎng)的過程中將其表達(dá)出來(lái)。

男人與女人的差異

無(wú)論一個(gè)男人再怎么表現(xiàn)自己女性的一面，他也還是一個(gè)男人，和表現(xiàn)女性一面的女人完全不同。同樣，就算一個(gè)女人正在表現(xiàn)男性的一面，她也依舊是個(gè)女人，和表現(xiàn)男性面的男人全然不同。男人和女人還是有差異的，因?yàn)槲覀儚纳砩暇筒灰粯印?/p>

如果無(wú)法維持兩性關(guān)系中獨(dú)特而不同的激素分泌平衡，這不僅會(huì)磨滅情感中的激情，還會(huì)讓夫妻無(wú)法在愛中成長(zhǎng)，生活會(huì)過得越來(lái)越失望惆悵，而且每個(gè)人在這個(gè)復(fù)雜而又高速發(fā)展的世界中所遇到的獨(dú)特挑戰(zhàn)也會(huì)被不斷放大。

平等不等于相同，它表示我們應(yīng)該平等地尊重男女之間的差異，并用積極的眼光去看待這些差異。認(rèn)為男人和女人是一樣的觀念不僅大錯(cuò)特錯(cuò)，不利于工作關(guān)系的發(fā)展，而且還會(huì)對(duì)浪漫的兩性關(guān)系造成阻礙。

根據(jù)作者過去30多年來(lái)在挪威和瑞典的性別差異教授，發(fā)現(xiàn)那里的人們普遍相信女人和男人是不存在差異的。正是這樣的觀念扼殺了他們兩性關(guān)系中的激情。于是，男人和女人變得就像室友一樣，毫無(wú)浪漫可言。如今，挪威的離婚率達(dá)到了44%，瑞典達(dá)到了47%，是世界上離婚率最高的國(guó)家。

男性和女性在催產(chǎn)素、雌激素、孕激素和睪丸素等的分泌上具有不同的周期性，從而能夠展現(xiàn)不同的性格特征。行為方式與激素分泌互為因果，如何讓女人更能展現(xiàn)女性特質(zhì)，男人更具有男人特質(zhì)，相關(guān)的行為刺激和激素分泌是相輔相成的。

而所有這些激素除了人自己能夠體內(nèi)合成外，更可以直接通過激素類藥物來(lái)調(diào)節(jié)。服用激素，特別是合成激素，會(huì)產(chǎn)生許多副作用。另外，一些專家也認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間服用激素，身體會(huì)慢慢失去生產(chǎn)激素的能力。

服用激素是女人無(wú)法重新?lián)碛信蕴刭|(zhì)的最大因素。激素類藥物含有雌激素和孕激素。每當(dāng)女人服用完這類藥物后，就不需要身體自己去生成這些激素了。當(dāng)女人依靠藥物，而不是靠自身分泌孕激素時(shí)，她就不會(huì)再完全感受到自己對(duì)社會(huì)紐帶的需求了。

女人需要傾聽，男人需要欣賞

夫妻或戀人之間對(duì)彼此最大的抱怨就是女人覺得男人沒有聆聽她說(shuō)話，而男人覺得女人不欣賞他。男人往往會(huì)講得很多，卻聆聽得不夠多，而女人則常常忙前忙后，要做很多事，所以她們很難看到并充分欣賞男人所能給予的支持。

男人的自信和能力是讓女人安心的基礎(chǔ)。女人常常會(huì)說(shuō)她想要知道他的感受，但其實(shí)大多時(shí)候，她只是想要一顆定心丸，確定他依舊愛著她或一切都正常。男人沉默的時(shí)候，如果這時(shí)女人感到些許不安，她就會(huì)急著想要知道他的感受，和他建立心靈上的溝通。其實(shí)在這些時(shí)候，有一種更好的方法可以讓她和伴侶建立鏈接，那就是找一段時(shí)間讓他來(lái)聽她的感受。如此，她既能感到和他的鏈接，又能回到自己女性的一面，恢復(fù)平衡。

欣賞的力量欣賞，是支持男人提升睪丸素水平并發(fā)掘出他最好的一面的核心所在。很多女人常常會(huì)分享她們不喜歡的，卻很少大聲說(shuō)出她們欣賞的。

女人在獲得支持時(shí)會(huì)比男人更能感覺到也更能表達(dá)出心目中的欣賞之情。男人之所以很喜歡和女人在一起，其中一大原因就是女人會(huì)欣賞和感激男人的付出。然而，現(xiàn)在絕大多數(shù)女性都沒有充分發(fā)揮出自己的超能力，發(fā)掘出男人最好的一面。

正如偏向女性一面的男人在感到有壓力或防備的時(shí)候經(jīng)常會(huì)抱怨為什么自己一定要傾聽對(duì)方分享感受，而不能自己分享，偏向男性一面的女人也常常會(huì)反駁男人比女人更需要對(duì)方欣賞的觀點(diǎn)。

下面，有三句非常簡(jiǎn)單的話可有效提升男人體內(nèi)的睪丸素水平。

· 男人說(shuō)話的時(shí)候，只要是言之有理，就盡量回應(yīng)他：“有道理。”· 男人說(shuō)話的時(shí)候，只要是好的想法，就盡量回應(yīng)他：“好主意！”·男人說(shuō)話的時(shí)候，只要他是對(duì)的，就盡量回應(yīng)他：“太對(duì)了！”

通常情況下，女人心中都是有這些積極情緒的，只是沒有意識(shí)到把它們大聲說(shuō)出來(lái)是多么重要，也不知道把它們說(shuō)出來(lái)的時(shí)候男人會(huì)有多么興奮。說(shuō)出以上任何一句話后，注意觀察他的肢體語(yǔ)言和面部表情變化。你會(huì)發(fā)現(xiàn)他停頓了一下，背挺得更直了一些。隨著睪丸素激增和腦部血流量增加，他的臉開始散發(fā)出光彩，然后十分驕傲地回想：“我剛才都說(shuō)了些什么？”這項(xiàng)容易給予的支持不但可以提升他的睪丸素水平，而且還能讓他展現(xiàn)出最好的一面。

正如男人喜歡被贊賞，女人喜歡被傾聽，在女人說(shuō)話的過程中，倘若男人表現(xiàn)出想聽的興趣，則是對(duì)她最好的支持。下面，有三句非常簡(jiǎn)單的話可有效刺激女人體內(nèi)的雌激素水平。

· 女人說(shuō)話的時(shí)候，盡量看著她，說(shuō)：“繼續(xù)講?！?/p>

·女人說(shuō)話的時(shí)候，盡量看著她，說(shuō)：“還有呢？”

· 女人說(shuō)話的時(shí)候，盡量看著她，說(shuō)：“跟我解釋一下×××。”

男人越是對(duì)女人所說(shuō)、所想、喜歡的、想要的、需要的表示興趣，或者想要聽，女人就會(huì)越感到獲得支持。男人常常會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)原來(lái)女人在能暢所欲言且伴侶也想聽的時(shí)候竟然可以那么滔滔不絕地講下去。男人對(duì)女人所說(shuō)的話表示感興趣，她就會(huì)覺得他是對(duì)她感興趣，而這是催產(chǎn)素和雌激素的一大刺激源。與此同時(shí)，她還會(huì)感覺他更加重視她了。很多時(shí)候，男人不感興趣女人要說(shuō)什么，卻想讓女人開心，所以當(dāng)他意識(shí)到傾聽可以讓女人感受到極大的支持時(shí)，他就會(huì)更愿意去傾聽。

男人的情感需求VS女人的情感需求

我們內(nèi)心渴望和追求更高層次的愛情，但同時(shí)也表達(dá)出了更深的沮喪、痛苦和空虛。因?yàn)槠谕礁?，失望就?huì)越大。

現(xiàn)在的女人不再像以前一樣需要男人在經(jīng)濟(jì)上的支持了，她們更需要的是個(gè)人的支持。在提供新的個(gè)人支持時(shí)，男人也會(huì)在使用新的情感關(guān)系技巧中體驗(yàn)到新的個(gè)人成就感。

個(gè)人情感上的關(guān)愛可減輕女性壓力

認(rèn)同女人有男性的一面并不等同于說(shuō)她是個(gè)男人。每個(gè)女人都會(huì)有男性和女性的一面，而且還會(huì)有獨(dú)特的兩性特質(zhì)平衡，男人也是如此。不過盡管每個(gè)女人都有其女性化和男性化的特質(zhì)，但她可能會(huì)為了事業(yè)上的成功而不得不壓抑自己的女性特質(zhì)。而這種壓抑恰恰會(huì)加大她的壓力。

要想減輕壓力水平，她就必須得回到女性的一面，多做一些如分享感受或享受一場(chǎng)浪漫的約會(huì)等培養(yǎng)個(gè)人情感的活動(dòng)，以刺激女性激素分泌。不過要想有效地做到這一點(diǎn)，對(duì)于有工作的女性來(lái)說(shuō)，她在下班回家后就需要得到一種新的關(guān)愛——人情感上的關(guān)愛。

男人會(huì)本能、自覺地用好好賺錢養(yǎng)家的方式來(lái)表達(dá)自己的愛，但現(xiàn)在這樣的表達(dá)方式已經(jīng)不夠了?，F(xiàn)在女性需要的是他用小小的舉動(dòng)或言語(yǔ)來(lái)表達(dá)出個(gè)人情感上的關(guān)愛，就像當(dāng)初約會(huì)時(shí)他主動(dòng)地展現(xiàn)出的那種愛和支持。只有這樣的關(guān)注、興趣和浪漫的愛，才能讓她回到女性的一端。

個(gè)人情感上的成就感可減輕男性壓力

就像女人對(duì)愛有了新的個(gè)人情感需求——個(gè)人情感關(guān)愛，當(dāng)代男性也對(duì)愛產(chǎn)生了新的需求。在過去傳統(tǒng)社會(huì)，男人事業(yè)上的成功能贏得妻子的關(guān)愛，滿足妻子對(duì)經(jīng)濟(jì)支持的需求給了他生活和努力工作的意義——一種使命感和一個(gè)更高的目標(biāo)。

但是現(xiàn)在當(dāng)女人不再需要或依賴男人的收入或成功時(shí)，他的生活就突然變得沒有那么有意義了——除非他學(xué)習(xí)創(chuàng)建精神伴侶關(guān)系。在精神伴侶關(guān)系中，男人為女人提供可減輕她壓力的個(gè)人情感關(guān)愛，能讓他的使命感和目標(biāo)得到滿足。

當(dāng)然女人也需要使命感和目標(biāo)，只是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，正是這種需求的滿足，他才會(huì)分泌出抗壓性激素，因成就感而分泌出的睪丸素可幫助男人緩解內(nèi)在壓力，但對(duì)女人卻是的。

火星與金星的人生目標(biāo)

火星的人生目標(biāo)是創(chuàng)造改變，而金星的人生目標(biāo)是開心快樂。

看到伴侶快樂的時(shí)候，男人總是最幸福的。她的快樂說(shuō)明他讓她的生活發(fā)生了改變，表示她是需要他的，而且他也成功尊重并照顧到了她的需求、渴望和期待。當(dāng)然，男人也會(huì)為自己的成功而感到快樂，但只有在他取得這份成功是為了深愛的人時(shí)，才會(huì)具有意義。

人生的意義和目標(biāo)對(duì)女人來(lái)說(shuō)只是點(diǎn)，卻是男人的主食。

沒有抱怨的兩性關(guān)系

如何才能擁有一段沒有抱怨的感情。對(duì)于男女雙方來(lái)說(shuō)，聽不到對(duì)方向自己抱怨如同天堂般美好。在一段沒有抱怨的感情中，愛情是會(huì)持續(xù)升溫的?？墒牵г故巧畹囊徊糠?，生活不是完美的，而且常常是充滿艱辛的。不抱怨其實(shí)就是隱藏起我們部分的自我。

抱怨是生活不可或缺的一部分，但是我們需要提高溝通的技巧，這樣當(dāng)我們的伴侶聽到我們抱怨時(shí)，相信自己能夠得到支持，而不是被拒絕、被批評(píng)、被控制和不被欣賞。我們需要學(xué)會(huì)用伴侶聽得進(jìn)去的方式去溝通，這是維持一段感情最重要的技巧。

男人最大的脆弱

批評(píng)對(duì)男女產(chǎn)生的影響各不相同，這要看我們什么地方最脆弱。男人最大的脆弱是覺得自己受到了控制。如果是帶著不開心的口吻抱怨或批評(píng)，哪怕再小的事也會(huì)對(duì)男人產(chǎn)生巨大的影響。

質(zhì)疑他的能力，這是他男性面的一項(xiàng)特質(zhì)。它們?cè)谒嗳醯牡胤浇o予重?fù)?。如果感到受到了傷害，他就?huì)變得防備起來(lái)，他會(huì)在不同程度上忽視她的話，將她傳遞出來(lái)的信息大打折扣，并用抱怨來(lái)還擊，或者直接疏遠(yuǎn)她，不再在意她說(shuō)的任何事。

如果她因?yàn)椴桓吲d而抱怨，那么事情越小越容易讓男人感到厭煩。

當(dāng)女人帶著對(duì)他不滿的語(yǔ)氣抱怨他時(shí)，男人會(huì)覺得自己被他人控制了。

抱怨只會(huì)讓男人付出得更少，而不是更多。

大多數(shù)時(shí)候，女人抱怨的目的都不是為了控制男人。但是要想幸福，她需要男人的支持。當(dāng)她意識(shí)到她的抱怨不起任何作用時(shí)，她就應(yīng)該停止抱怨，等到自己感到快樂時(shí)，等到自己開始感激他的支持時(shí)，才能稍稍地提出一些特殊的要求。少提要求，多給表?yè)P(yáng)，才是感情升溫的秘密。

避免抵觸心理

女人會(huì)錯(cuò)誤地期待男人說(shuō)“啊，對(duì)不起，我以后會(huì)更加努力的”來(lái)回應(yīng)她的抱怨。因?yàn)閾Q了她的話，她也會(huì)這么說(shuō)。

但是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，尤其是他的伴侶在抱怨的時(shí)候還帶著不滿的情緒，他大腦中的“逃跑還是搏斗”中心會(huì)被激活，當(dāng)聽到女人抱怨時(shí)，男人會(huì)自動(dòng)斷開與自己情感的聯(lián)系，這樣才能好好思考如何解決問題。

當(dāng)男人開始開啟防御機(jī)制時(shí)，他的血液會(huì)流到后腦部位的“逃跑還是搏斗”中心，而這時(shí)候，他很難聽進(jìn)去另一種意見。當(dāng)他處于抵觸狀態(tài)時(shí)，他最難做到的事情就是對(duì)她的需求感到同情和憐憫。

兩性關(guān)系的四個(gè)階段

階段一：在這個(gè)階段，和伴侶之間的溝通主要基于我們的對(duì)錯(cuò)觀念，而不是基于什么是愛和善良。它是根據(jù)我們的社會(huì)狀況或?qū)π袨榈钠诖蜆?biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷對(duì)錯(cuò)的。這使得我們想要通過懲罰和羞辱的方式操控我們的伴侶，讓他們按照我們想要的方式改變。

階段二：這時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)我們?cè)诘谝浑A段所做的事情不起作用?，F(xiàn)在，當(dāng)我們感到壓力時(shí)，應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，通過平衡激素來(lái)降低壓力，而不是繼續(xù)犯同樣的錯(cuò)誤或是重復(fù)無(wú)效的行為。我們需要分析什么起作用、什么不起作用，然后再做些比較靠譜的事。

階段三：在這一階段，通過熟悉什么起作用、什么不起作用，逐步發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)在的更高尚的愛——同情和智慧，以及其他方面。這種更高尚的愛使得我們可以充分發(fā)揮生活潛力。它給了我們耐心、信心、接納和長(zhǎng)久的愛。

階段四：在這個(gè)階段，我們充分相信感情和生活會(huì)幫助我們應(yīng)對(duì)遇到的新挑戰(zhàn)，并找到我們內(nèi)心更強(qiáng)大的愛。我們承認(rèn)生活是不完美的，我們的伴侶也是不完美的，問題和挑戰(zhàn)永遠(yuǎn)也不會(huì)消失，但是這一切都是正常的。

夫妻相伴，共同成長(zhǎng)

男人或女人在能夠同時(shí)表達(dá)出真實(shí)獨(dú)特自我的兩性性格特征后，就能感受和表達(dá)出更高層次的愛。在對(duì)這種更高層次之愛的一次次驚鴻一瞥中，我們就會(huì)用一生的愛和激情來(lái)守護(hù)彼此，共同成長(zhǎng)。而且隨著這樣的愛在親密兩性關(guān)系中的茁壯成長(zhǎng)，我們生活中的方方面面也會(huì)變得更加豐富多彩。

有利于發(fā)展更高層次愛的不同表達(dá)方式。

1．平等相依：通過把自身男性一面的獨(dú)立和女性一面的相互依賴結(jié)合在一起后，我們就會(huì)創(chuàng)造出平等相依的情感關(guān)系。

2．更深的同情：通過把男性一面的理性和女性一面的感性結(jié)合在一起后，我們就能懷著感同身受的心情去傾聽對(duì)方的訴說(shuō)，并報(bào)以更深的同情。

3．內(nèi)在智慧：通過把男性一面的問題專家特質(zhì)和女性一面的溫柔體貼特質(zhì)結(jié)合在一起后，我們就會(huì)獲得一種內(nèi)在智慧，懂得分辨什么對(duì)改善生活和情感關(guān)系有用、什么沒有用。

4. 大膽的勇氣：通過把男性一面的硬漢形象和女性一面的脆弱形象結(jié)合在一起后，我們就會(huì)有勇氣，能大膽地設(shè)立界限，這樣對(duì)方就不會(huì)覺得我們的付出是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，更不?huì)隨隨便便地使喚我們。

5. 雙贏讓步：通過把男性一面中想要贏的特質(zhì)和女性一面中想與愛的人合作共贏的特質(zhì)結(jié)合在一起后，我們就會(huì)一起學(xué)習(xí)相互讓步，做到讓雙方都開心滿意。

6. 驚人的創(chuàng)造力：通過把男性一面中善于分析的特質(zhì)與女性一面中相信直覺的特質(zhì)結(jié)合在一起后，我們就會(huì)更有創(chuàng)造性地找到解決生活中挑戰(zhàn)的方法，適應(yīng)緊張的環(huán)境。

7．不厭其煩的耐心：通過把男性一面的內(nèi)在影響力和女性一面的溫柔天性結(jié)合在一起后，我們就會(huì)把心中的沮喪轉(zhuǎn)化為發(fā)展和表達(dá)耐心的機(jī)會(huì)。

8. 理性的堅(jiān)持：通過把堅(jiān)定果斷的男性化特質(zhì)和包容接納的女性化特質(zhì)結(jié)合在一起后，我們就會(huì)放下情感關(guān)系中一種無(wú)助和無(wú)力的感覺，轉(zhuǎn)而以一種闡述偏好而非命令的方式來(lái)向?qū)Ψ秸f(shuō)出自己的要求和請(qǐng)求。

9．真摯的謙虛：通過把男性一面的競(jìng)爭(zhēng)力和女性一面的美好天性結(jié)合在一起后，我們就能自由地表達(dá)自己，同時(shí)相信全力以赴的自己就是最棒的。

10．激發(fā)好奇心：通過把男性一面的自信和女性一面的相信結(jié)合在一起后，我們就能喚醒更高層次的愛，激發(fā)對(duì)另一半的好奇心。

11．由衷的感激：通過把男性一面的責(zé)任擔(dān)當(dāng)與女性一面的有求必應(yīng)結(jié)合在一起后，我們就能喚醒來(lái)自心里對(duì)生命和付出的感激。

12．扎根于心的純真：通過把男性面中以目標(biāo)為導(dǎo)向的特質(zhì)和女性面中以過程為導(dǎo)向的特質(zhì)結(jié)合在一起后，我們就能發(fā)展出植根于自己希望、愿望和需求的純真。