深度解密，在追求女生時(shí)，你為什么總是害怕失去她？

在我接待的眾多男性來訪者中，有很多男生總是害怕失去女生，然后采用各種跪舔的方式去追求女生，到最后也一無所獲。那他們?yōu)槭裁匆ス蛱?？因?yàn)樗麄兒ε伦约鹤凡坏?，心目中的女神，怕被別人奪走。內(nèi)心感覺到不安和焦慮后，所以才用跪舔的方式討好女生，希望獲得女生的青睞，不知道你有沒有類似的經(jīng)歷？

你害怕失去她，最根本的原因，就是你自己心態(tài)和認(rèn)知不平衡。影響平衡感主要原因有四個(gè)：異性資源、過度美化、自卑不自信、追求完美。當(dāng)你認(rèn)知到這四個(gè)因素，并作出改變就能消退你的焦慮和患得患失的情緒。

原因一 身邊資源少

最近我的一位男性學(xué)員小唐給我說，導(dǎo)師剛認(rèn)識(shí)一個(gè)女生，我和她發(fā)信息她回得很慢，或者干脆就不回，我很焦慮。經(jīng)常上午發(fā)了一條信息給她，一直到晚上都沒有回復(fù)我，她這是怎么了？為什么會(huì)對(duì)我這樣？

那么小唐為什么會(huì)在女生沒有回復(fù)信息后，而感到焦慮……

原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)樾√粕磉叺呐再Y源太少，這個(gè)女生是小唐唯一有交流的女生，也是小唐唯一喜歡的女生，也是小唐唯一愛的女生。小唐就會(huì)把自己的所有精力和情感關(guān)注，都投入到這個(gè)女生身上。小唐以為這樣做了，女生就會(huì)按照他預(yù)想的目的去做，當(dāng)女生沒有按照這樣的方式做，小唐就會(huì)感到很惱怒。同時(shí)小唐也擔(dān)心其它男生會(huì)不會(huì)來搶她，越想越多內(nèi)心就越?jīng)]有安全感，從而就害怕失去這個(gè)女生。

假如小唐的身邊，有5、6個(gè)這樣的女生，小唐同時(shí)和這幾個(gè)女生聊天，在從中選一個(gè)最適合小唐的伴侶，小唐還會(huì)去擔(dān)心女生被別人搶了嗎？還會(huì)擔(dān)心對(duì)方不理他嘛？小唐肯定不會(huì)擔(dān)心，我手上有這么多女生，你不回復(fù)就算了，還有其它的女生要跟我聊，你不跟我聊是你自己的損失。小唐就從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，把主動(dòng)權(quán)掌握在自己手上。小唐就不會(huì)過于的去擔(dān)心失去某一個(gè)女生，失去一個(gè)女生我還其它的女生。

這里只是告訴大家可以用這種方式去平衡自己心態(tài)，但是在確定關(guān)系后，就不要在和別的女生勾搭，這樣會(huì)適得其反，這個(gè)方法只介于在追求中使用。

原因二 過度美化對(duì)方

過度美化對(duì)方，把女生當(dāng)女神看，一樣會(huì)有害怕失去她的心里。某天一個(gè)來訪者找我咨詢，他說喜歡一個(gè)女生，女生非常漂亮，皮膚白皙，柔順長(zhǎng)發(fā)披肩，眼睛水靈靈的，身材也特別性感。他繼續(xù)說，當(dāng)時(shí)第一眼看到她，就愛上了這個(gè)女生，她就是我的女神。我說，那你這樣喜歡她，有追求到她嗎？他說：我也想追求啊，可是感覺她太好看了，我自己配不上，也害怕她拒絕我，也害怕追到了又被別人搶了，害怕失去她。我說：那你可以給我看看女生照片嗎，然后他發(fā)給我了。我看了一下10分滿分的話，女生最多6分，但是他給女生打了9分以上，過渡的美化了女生，提高了女生的價(jià)值，把自己的價(jià)值壓低了。因?yàn)樗约洪L(zhǎng)得也不錯(cuò)，有7分，經(jīng)濟(jì)收入也可以。但是過度美化了女生，就導(dǎo)致他不敢追求，擔(dān)心這擔(dān)心那，也害怕失去她，從而在追求中就很被動(dòng)，很束縛，為此而感到煩惱，來求助我。

然后我就告訴他……

解決過度美化對(duì)方的最好辦法，就是走另外一個(gè)極端，過度丑化對(duì)方。

他問我要怎么過渡丑化對(duì)方……我說很簡(jiǎn)單……

就是你在心里去貶低她，怎么貶低，挑她身上的缺點(diǎn)，挑她短處和你長(zhǎng)處比，還有改變認(rèn)知從正反兩面去看問題，這樣你就能解決問題。然后我給他舉例了幾個(gè)例子，比如女生頭發(fā)長(zhǎng)柔順，柔順的長(zhǎng)頭發(fā)是挺好看，但是不好洗，護(hù)理出這樣柔順的長(zhǎng)發(fā)，肯定是花了很多心思。要是和她在一起，以后等她出們，她洗頭和護(hù)理就要長(zhǎng)時(shí)間，這樣多浪費(fèi)時(shí)間，去理發(fā)店里面洗還費(fèi)錢。在比如：她雖然外在條件很好，但是感覺她說話挺傷人，這樣的女生肯定沒有多少男生原因跟她接觸和長(zhǎng)期相處，難怪單身這么久。不是看在你漂亮的份上，我才不會(huì)來追你。就類似這樣去丑化對(duì)方，降低她在你心里的女神形象。當(dāng)我把這個(gè)方法告訴他后，他自己去實(shí)踐，過了1周多回來找我，說效果不錯(cuò)，他現(xiàn)在和女神聊天不緊張了，現(xiàn)在感情已經(jīng)有一些曖昧情緒。

原因三 自卑，不自信

自卑、不自信，可以說大部分人都存在這個(gè)問題，不管是男生、女生，都有自卑和不自信的心理。導(dǎo)致自卑和不自信的因素有很多，我們的原生家庭、事業(yè)上受阻、戀愛屢次失敗受挫、被別人欺負(fù)、不被別人尊重和關(guān)注等等原因，都會(huì)導(dǎo)致自卑和不自信，但是說到底是內(nèi)心的內(nèi)部支持力量不足。我們?cè)诿鎸?duì)這些問題的時(shí)候，沒有正面應(yīng)對(duì)，更多的是選擇了逃避或者退縮，這樣的逃避和退縮可以讓自己不再受到傷痛，把自己保護(hù)起來。

那么在戀愛中，自卑、不自信又會(huì)如何影響我們追求女生，自卑和不自信的人，一般表現(xiàn)出來的行為方式是猶豫不決、沒有主見、想太多、擔(dān)心害怕、害羞、自我認(rèn)同感不強(qiáng)等等。我相信你們部分人，肯定有類似的情緒。帶著這些情緒，你去追求女生，你還沒有追，你內(nèi)心就會(huì)開始自我否定自己，我這么LOW她那么好看，我肯定是追不到她，就是追到了我也沒有信心，讓她一直跟著我，害怕她被人搶了失去她。

猶豫不決的性格，也會(huì)影響你去追求女生，你會(huì)在你大腦里面想很多很多問題，為什么會(huì)想？因?yàn)槟阋?guī)避風(fēng)險(xiǎn)啊，你會(huì)考慮追到了她會(huì)給我?guī)硎裁?？沒有追悼會(huì)給你帶來什么？比如：有一男生，他喝酒不行，經(jīng)常被身邊的人嘲笑，然后這個(gè)女生喝酒厲害，此時(shí)男生就會(huì)猶豫我要不要追她，和她在一起了，我酒量那么差，以后喝酒喝不過她是不是很沒有面子，也會(huì)被她嘲笑。但是自己也真的很喜歡她，不追被別人追了，我也不甘心。一邊是害怕失去，一邊是擔(dān)心得到會(huì)被嫌棄，內(nèi)心就會(huì)十分的糾結(jié)，這就是自卑、不自信的對(duì)戀愛的影響。

那么如何去解決這個(gè)問題了？

唯一的解決辦法就是增強(qiáng)自己的內(nèi)在力量和自我認(rèn)同感，讓自己覺得是有價(jià)值的，別人是需要我的，我也能給別人提供價(jià)值，就是別人不理我，我也可以很好地接受我自己，因?yàn)槲揖褪俏?，我不用做出討好的行為去討好別人。另外就是轉(zhuǎn)嫁自信，把你在生活中感覺自己特別有自信的地方，轉(zhuǎn)移到戀愛上去。比如：我寫字很厲害，別人沒有我寫得好；我賺錢很厲害，別人沒有我厲害；我開車很厲害，別人沒有我厲害；我唱歌很厲害，別人沒有我厲害。這里的別人就是你要追求的女生，這種自信心轉(zhuǎn)嫁就是用自己的長(zhǎng)處去和女生的短處比，從而來增強(qiáng)自信，告別自卑。更多詳細(xì)的教學(xué)和方法，我以后會(huì)單獨(dú)在寫文章說明。

原因四 追求完美對(duì)象

我們每一個(gè)人心中，都有一個(gè)完美對(duì)象。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，就會(huì)按照理想對(duì)象去尋找伴侶，然后勒很多人就一根筋，不是自己理想的不要，然后就一直找啊找，找了20幾年都找不到。為什么找不到，因?yàn)檫@個(gè)完美對(duì)象它是不存在的，只是你自己想象出來的。

我的一個(gè)來訪者，他理想中的伴侶是，膚白貌美，上得廳堂下得廚房，能文能武，能生孩子能賺錢，還要對(duì)他好，他隨叫隨到，還要孝順父母，還要脾氣好、黏人等等，反正只要是對(duì)他有利的他都占了。試問這樣的女生有嗎，肯定沒有。

但是他的情況，收入3千/月 身高163 體重170 穿衣搭配很隨意、衣服還不干凈、頭發(fā)油膩膩的、臉上也是一臉的油，鞋子穿的是一雙拖鞋，10分滿分，他頂死不過3分。這樣的形象和收入，有沒有什么權(quán)力，他對(duì)另一半的要求確是完美狀態(tài)，你覺得它能脫單嘛？就他這樣的整體形象去追求高分的女生，他自己也會(huì)害怕失去對(duì)方，因?yàn)樗约褐雷约旱膬r(jià)值不高，去追的時(shí)候肯定很難追到，就害怕失去這個(gè)女生，就只能跪舔了。

所以告誡大家，心目中的理性伴侶，自己沒事意淫一下就可以了，活到現(xiàn)實(shí)生活中來，遇到對(duì)你有感覺的女生，她有一部分條件符合你，就可以和她交往，其它的在慢慢去磨合習(xí)慣。

這4條你可以好好用來對(duì)照一下你自己，看看你是不是這樣的，有沒有這些經(jīng)歷和體會(huì)，才在戀愛中、追求中，總是害怕失去女生。如果有，那你就對(duì)著我給予你的方法，去改變自己。

看了那么多，如果你還是學(xué)不好，還有1個(gè)辦法可以讓你和女生聊得很愉快，就像我們小時(shí)候玩闖關(guān)游戲，有一關(guān)特別難，不管你怎么努力，又或則看了無數(shù)大神的攻略，都無法攻克，哪怎么辦呢？

很簡(jiǎn)單，找個(gè)大神幫你過了就行了，而且這個(gè)大神還會(huì)告訴你，這關(guān)到底怎么過，我有個(gè)朋友，就是找了穆銘，請(qǐng)教了他幾個(gè)問題，頓時(shí)茅舍頓開，進(jìn)步得很快，所以呢

有時(shí)候遇到難題卡住了，換個(gè)思路，也是一種不錯(cuò)的選擇