兩個人之間失去了新鮮感怎么辦？

經(jīng)常會有人問我：“兩個人之間沒有話說了怎么辦？”“和男朋友之間沒有新鮮感了怎么辦？”

答案很簡單，證明你們兩個人的考驗到了。

到底是好好磨合進入到平穩(wěn)期，還是分道揚鑣，看的都是在這個時期的轉(zhuǎn)變。

為什么大家會對“新鮮感”的話題如此緊張呢？

主要是存在兩個方面的誤解：

①認為失去了新鮮感就等于沒有了愛和喜歡；

②真愛是可以一直充滿激情的。

但其實，新鮮感說白了就是一種心動的感覺，這種感覺說不清道不明，也不可能永遠存在。

如果你說，我想和他回到最開始的樣子，再次重溫臉紅心跳的環(huán)節(jié)，那我勸你醒一醒，這個世界上沒有時光機，熱戀期的消退是每段親密關(guān)系發(fā)展的必經(jīng)階段。

但如果你想讓你們之間擁有良好的互動，讓彼此更加緊密相連，這才是一條明智的道路。

主要原因有三點：

“情人出西施”這句話用來形容兩個人的熱戀期最合適不過了，這時候多巴胺分泌正處在較高的階段，他的優(yōu)點能被你放大無限倍，他的缺點也能被你當做可愛的一面。

無論怎么看，他都是自帶光環(huán)的樣子，但是這種感覺一般只會維持3個月左右，等熱戀期的新奇和興奮過去后，你們就能慢慢看清楚雙方的客觀差異。

可能你喜歡上進的男人，對方的真面目是條“咸魚”，可能你喜歡他幽默風(fēng)趣的性格，可熟悉后發(fā)現(xiàn)他的“爛?！币呀?jīng)講了無數(shù)遍，不管還是性格上、習(xí)慣上還是價值觀等等方面的差異，都清楚地告訴你：

無論你們多么相愛，仍然是完全不同的兩個人。

這段光環(huán)破滅的過程有利有弊，你們會開始真正地了解對方，評判雙方是否合適，雖然有風(fēng)險，但卻多了份真實。

網(wǎng)上有一句很流行的毒雞湯：“我見過你用心愛我的樣子，所以我很確定你現(xiàn)在已經(jīng)不愛我了。”

這都是來源于雙方的步調(diào)不一致，在感情中的需求不一樣。

就比如你們倆都愛吃樓下早餐店的包子，你吃了一個月就膩了，他吃了半年還是覺得美味，這難道是包子的問題嗎？

在熱戀期時：

你們恨不得一天24小時都黏在一起；

說了好多次晚安，還是舍不得放下手機；

短暫的分別也會戀戀不舍，期待趕緊見到對方。

但是當激情褪去之后，有一方可能就會出現(xiàn)變化：

他為什么要天天和我黏在一起？

我好不容易能休息會，就不能讓我一個人待會嗎？

我一點自由都沒有。

被忽視的那一方就會開始埋怨對方變了，沒有以前那么用心了，沒有以前那么愛了，一個想追，一個想逃，兩個人的矛盾越來越多。

這也是新鮮感褪去的明顯特征之一。

在戀愛初期，你可能會覺得，雖然我的性格比較內(nèi)向，但是他可以逗我開心；雖然我勵志做一個“丁克”，他希望多生幾個小孩，但是現(xiàn)在討論這個問題也太早了，先好好談戀愛再說吧。

結(jié)果隨著關(guān)系的深入發(fā)展，兩個人不得不面對雙方對于關(guān)系期待的分歧，你不再覺得你們是天造地設(shè)的一對，而是會開始不斷地思考：

他哪些地方是我可以接受的？

哪些是我無法容忍的？

哪些是可以改變，可以商量的？

哪些是底線問題？

如果在這個時候，你們之間沒有找到合適的方式去應(yīng)對差異，那么彼此的關(guān)系就會越來越惡化，直到分開。但有的戀人會選擇求同存異，互相理解，并且齊心協(xié)力。

也就是我在文章開頭說過的“考驗”，想要這段感情有一個皆大歡喜的結(jié)局，這一關(guān)是必須度過的難題，并且你會發(fā)現(xiàn)，當你們通過了難關(guān)之后，彼此的感情會更加深刻。

那么究竟應(yīng)該怎么做呢？

記錄愛情日記，隨時做出調(diào)整

維系一段關(guān)系的難點就在于，你需要去承認和接納對方和你的差異，因為對方的缺點，會讓他變得不再完美，你也會感到沮喪，在關(guān)系中變得消極。

千萬不要害怕，真正的愛情，是來源于你看到了他最差的樣子，卻仍然想堅持下去。

如果你能夠正視這些問題，并且能夠制訂出可行的計劃時，相信你就做好了和他進入到更穩(wěn)定的階段的準備。

我建議你們繪制一份屬于你們的“日記”，并且不斷更新，專門用來記錄你們之間的信息，主要分為三步：

1）通過溝通、打聽、聊天等等方式，開始記錄對方的信息

比如他喜歡的口味、他最好的朋友、最害怕的東西，目前面臨的壓力等等，就像現(xiàn)在有一句很流行的話：“只有結(jié)了婚，才知道自己嫁的是人是鬼！”

但如果你從一開始就做好了了解對方的準備，就不會有這樣的擔(dān)憂了。

2）人是具備不確定性的，記得隨時更新日記

比如失業(yè)、換工作、生小孩，每個人在不同的人生階段下，心理狀態(tài)都會發(fā)生很大的變化。

這些變化是很正常的，所以你不要總是埋怨對方和以前不一樣了，而是提前做好準備，及時發(fā)現(xiàn)變化，并且做出規(guī)劃，這才是應(yīng)對危機的方式。

3）送上一份“愛情問卷”，判斷你們的感情狀態(tài)

大家可以和另一半一起做題，我一共整理了10個問題，每答對一題記1分，答錯記0分，總分在5分以上，說明你們的關(guān)系很牢固，在5分以下的伙伴，需要及時改善，多關(guān)注雙方的狀態(tài)：

① 彼此的愛情觀和對這段感情的期待；

② 彼此對未來的規(guī)劃以及渴望的生活；

③ 能理解對方目前的壓力；

④ 能說出對方的喜好，具體到事件；

⑤ 知道對方人生中最特別的時刻；

⑥ 知道對方經(jīng)常來往的好友；

⑦ 能預(yù)測對方遇到某些事情時的反應(yīng)和心情；

⑧ 能在對方需要的時候作出該有的反應(yīng)，比如安慰、陪伴等；

⑨ 知道彼此有所差異的地方，但是已經(jīng)找到了解決方式；

⑩ 覺得對方是目前最合適的人選。

需要注意的是，在這次問卷中，你千萬不要有所保留，也不要說一半留一半，試圖讓對方去猜，如果這次的溝通沒有達到效果，日后你們一樣會產(chǎn)生分歧。

當你們倆能夠開誠布公討論雙方的優(yōu)缺點和即將面臨的差異時，就能制定出可行的規(guī)劃，幫助你們?nèi)ケ苊鉀_突的發(fā)生。

避免一問一答地溝通，積極尋找感受點

就現(xiàn)在，你可以打開你和對方的聊天框，是不是毫無營養(yǎng)的打卡？

每天都是：“起床了”“吃飯了”“睡覺了”，這種無聊的對話，就好像是一個毫無感情的匯報機器。

其實，這些對話并不是因為他不愛你了，也不是因為他不想和你聊天，而是你們已經(jīng)足夠了解對方了，就難免會感到無聊和厭倦。

我有一個很簡單的方式，教你們重新回到甜甜的狀態(tài)：

“最近真的好熱啊，好想和你躺在空調(diào)房里吃西瓜，還能抱著你....”（狀態(tài)+感受）

“今天怎么回消息這么快??？看來今天領(lǐng)導(dǎo)沒有盯著你，哈哈~”（觀察對方的行為+延伸描述狀態(tài)的話題）

“我就知道你想我了，這周末我們?nèi)タ措娪?，怎么樣？”（描述對方的狀態(tài)+具體行動）

你看，其實你們聊的還是日常的話題，但是卻可以從這些簡單的話題中表達出你的關(guān)心和體貼，就算每天的對話并不多，對方也不會覺得你在敷衍他，或者是患得患失。

并且在遇到問題的時候，不要只顧著自己的角度，可以把你們倆當做一個整體，從“我們”的角度去看待問題。

就比如，有的時候他實在是忙得不可交，你會覺得：“我這么需要你，你卻不管不顧，我真的好傷心。”

但如果你從“我們”的角度去想呢：“我們雖然是戀人，但是各有各的生活，他難免有疏忽的時候，我也不要太小題大做了，既然他現(xiàn)在沒辦法陪我，那我就自己解決看看，實在不行再找他也行?！?/p>

當你試著這樣做了之后，你就會發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系就不會集中在個人的情緒上，而是能達到互相理解的程度。

最后我想給大家分享顧城寫過的一首詩：

“草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。”

其實，這就是戀人之間最美好的狀態(tài)，就像草和風(fēng)一樣，不需要刻意親密，但是你們都知道彼此的分量。

這時候聊天不需要抱著手機秒回，想睡覺的時候就可以直接告訴對方，沒錢了可以撒個嬌讓對方很自然地發(fā)個紅包，誰都不需要打腫臉充胖子。

你們會用心地感受對方的喜好，對方的家庭，彼此的未來。

這時候，所謂的新鮮感還重要嗎？

要記住，戀愛是甜蜜的，但甜蜜并不是全部。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

#熱戀期過后的感情怎么辦#

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。