與深愛過的人分手之后,應(yīng)不應(yīng)該保持聯(lián)系?這是我聽過最好的回答

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“有沒有那么一秒鐘,你駐足在一個(gè)熟悉的角落里偷偷的流淚,你看著街上的行人走來走去都像極了他,同一個(gè)地方,同一個(gè)好天氣,卻唯獨(dú)還剩下自己?!?/p>

有些人熬過了春夏秋冬,在最好的年紀(jì)里相遇,卻唯獨(dú)沒有走在一起,有些人立下山盟海誓,卻最終因?yàn)樾睦锏钠v不堪而放棄了當(dāng)初的誓言。

“分手”永遠(yuǎn)都是一個(gè)令人十分沉重的話題,如果不是別無選擇,沒有任何一個(gè)人想要分手。

我?guī)缀趺恐芏紩?huì)收到失戀的人的來信,他們痛苦不堪,不知道該如何排解當(dāng)前自己的情緒,也不知道如何去抉擇當(dāng)前的關(guān)系。

與深愛過的人分手之后,應(yīng)不應(yīng)該保持聯(lián)系?這是我聽過最好的回答

記得有一位讀者在分手時(shí),他寫下了這樣一句話:我們相戀了4年,兩個(gè)人相互依偎成了對方最好的親人,但是分手之后我們卻再也不見了,那種滋味就好像親人離開了一樣。”

習(xí)得性無助感

分手之后之所以我們內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生痛苦的體驗(yàn),這和心理學(xué)上所說的“習(xí)得性無助感”有很大的關(guān)系。

在一段時(shí)間內(nèi),兩個(gè)人相知相愛,已經(jīng)成為了某種習(xí)慣,當(dāng)兩個(gè)人分手之后,意味著我們要全方位的去改變和克制住這種習(xí)慣,在這個(gè)過程中,本身就會(huì)讓人感受到痛苦感。

與此同時(shí),我們在前期會(huì)對其產(chǎn)生情感上的依賴,擺脫依賴同樣也是一個(gè)非常艱難的過程,所以我們就會(huì)感到無力和悲傷。

正是由于內(nèi)心的不舍和對另一方的依賴,因此很多人都會(huì)選擇分手后繼續(xù)和對方保持聯(lián)系。

有些人說:我們兩個(gè)分手之后,還繼續(xù)保持著聯(lián)系,想要做最好的朋友。

還有人說:我舍不得他,仍舊和他保持著聯(lián)系,有的時(shí)候一個(gè)月可能就說一句話,但是我也心滿意足了。

那么當(dāng)我們與深愛過的人分手之后,應(yīng)不應(yīng)該和對方繼續(xù)保持聯(lián)系呢?

不聯(lián)系,不打擾

曾經(jīng)深愛過的人,他們在行為上和心理上存在著非常親密的程度和心理距離,這種親密關(guān)系會(huì)對二人產(chǎn)生復(fù)雜的影響。

并且當(dāng)兩個(gè)人分手之后,我們的大腦中會(huì)重復(fù)的想起曾經(jīng)的回憶,本身回憶就是恢復(fù)過去經(jīng)驗(yàn)的過程,在回憶的時(shí)候就會(huì)激起人的情緒體驗(yàn)也就是我們主觀上的感受。

無論你們兩個(gè)是否是和平分手,都不要去刻意的聯(lián)系對方,當(dāng)你在聯(lián)系他的時(shí)候,其實(shí)是一個(gè)識(shí)記、認(rèn)知和回憶的過程,等于無形中會(huì)勾起你們二人之間曾經(jīng)的所有情緒體驗(yàn)。

所以每次當(dāng)你想到主動(dòng)去聯(lián)系對方的時(shí)候,每次當(dāng)你處在掙扎的邊緣時(shí),不妨在腦海里去思考這樣幾個(gè)問題。

1、在這段關(guān)系里,我最終想要的東西是什么?

2、我此刻與這個(gè)人有關(guān)的所有情緒體驗(yàn),是不是內(nèi)心最真實(shí)的感受?

3、我該如何去擺脫這種痛苦的情緒,如何去告別這些回憶?

4、我們兩個(gè)之間又有什么樣的矛盾,又是什么樣的問題,阻隔了二人之間的關(guān)系?

5、繼續(xù)糾纏,最后又會(huì)得來怎么樣的結(jié)局?

保持距離才是最好的選擇

人與人之間存在著一個(gè)界限感,如今你們二人之間已經(jīng)脫離了親密關(guān)系,那么就該理智的保持距離。

本身“分手后還可以繼續(xù)做朋友,”就是一個(gè)不太恰當(dāng)?shù)恼f法,雖然在現(xiàn)實(shí)生活中,有些人能夠繼續(xù)保持以朋友的姿態(tài)相處,但是并不代表他的內(nèi)心不會(huì)產(chǎn)生任何的想法。

除此之外那些可以繼續(xù)做朋友的人,因?yàn)樗麄儽旧頉]有真心愛過,所以你就很難留下刻骨銘心的回憶。

不要輕易的去打擾對方,只有把握住雙方之間的界限感,才能夠打造更為完美的關(guān)系。

曾經(jīng)我遇到這么一位讀者,她一直喜歡著自己的前男友,但是當(dāng)初因?yàn)閮蓚€(gè)人面臨著長期的異地,被迫選擇了分手。

分手之后,她始終忘不了他,兩個(gè)人也都繼續(xù)保持著聯(lián)系,只不過言語之中少了曾經(jīng)的曖昧。

就這樣一年兩年過去了,男方也談了新的女朋友,而她卻遲遲沉迷于和前男友的關(guān)系中,她幻想有一天對方能夠重新愛上他,能夠重新找回她。

即便當(dāng)對方告知她,他已經(jīng)談了新的女朋友時(shí),她仍舊執(zhí)迷不悟,既耽誤了她大好的青春年華,同時(shí)也讓男方覺得特別煩惱。

由于前女友的出現(xiàn),男方經(jīng)常會(huì)和自己現(xiàn)在的女朋友吵架,所以最后不得已前男友選擇了刪除她。

兩個(gè)深愛過的人,分手之后不要去刻意的聯(lián)系,也不要去打擾對方了,各自好好生活,不要帶著一筆舊賬上路,才是最好的選擇。

評(píng)論列表

頭像
2024-02-23 23:02:56

寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大

頭像
2023-11-17 07:11:54

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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