技巧三引導(dǎo)傾訴有的時(shí)候?qū)τ谝恍┨厥庑愿竦娜?,又或者是特殊境遇下,我們并沒(méi)有那么無(wú)所顧忌地說(shuō)出自己的心事,有些人是愛面子,有些人是遇到的問(wèn)題比較尷尬,不想說(shuō)出口,更不知道如何說(shuō)出口。
所以如果能夠讓這個(gè)人把心事說(shuō)出來(lái),會(huì)是很好的一個(gè)情緒療愈過(guò)程。不要看大多數(shù)習(xí)慣滔滔不絕敘述著自己的委屈,但真正的那個(gè)問(wèn)題核心,甚至自己都沒(méi)有找到,只是漫無(wú)目的的去抱怨著自己的不滿,發(fā)泄著自己的情緒。所以這個(gè)時(shí)候如果你想讓對(duì)方對(duì)自己產(chǎn)生好感,也希望真正能夠幫到對(duì)方,那么我們就要引導(dǎo)對(duì)方找到問(wèn)題根源,然后把這些話說(shuō)出來(lái)。
在引導(dǎo)過(guò)程當(dāng)中,最忌諱的就是還沒(méi)有聽完對(duì)方的話,就隨意打斷。對(duì)方只是剛剛做出一個(gè)開端,就盲目快速的下定義,貼標(biāo)簽,那只會(huì)讓對(duì)方瞬間收回所有講述的欲望。
我們不但要聽得對(duì)方表達(dá),想表達(dá)的事情,更重要的是需要傾聽對(duì)方想表達(dá)的真正意思和真正的情緒。能聽懂對(duì)方的意思,感受他的情緒,才是重點(diǎn)。
我們每個(gè)人的表達(dá)方式和理解能力都是不同的,他想表達(dá)的未必是你聽到的,所以。這個(gè)時(shí)候先耐心地聽完,再去接下來(lái)的個(gè)人觀點(diǎn)表述。
比如說(shuō)在交往過(guò)程當(dāng)中的男女,女人說(shuō)“我們分手吧”她本身的意思是試探和對(duì)感情的檢測(cè)鑒定,看看男人會(huì)不會(huì)挽留,或者是聽完這句話之后是否存在焦慮和緊張的態(tài)度。
此刻男人如果簡(jiǎn)單回答的正面對(duì)答“行”或者“不行”那只能讓女性更加的憤怒,因?yàn)樗](méi)有得到自己想要的答案和態(tài)度。
但多半情況下,如果男人說(shuō)“我們分手吧”,那他一定是深思熟慮后作出的決定,雖不是100%,可絕大多數(shù)男人都是理性的,不會(huì)像女性一樣逆向思維去想那么多。
所以這個(gè)時(shí)候,引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)出自己真正的意愿,感受情緒或者是需求,都是非常重要的。因?yàn)槲覀冎挥兄赖膶?duì)方真正所需所想,才能夠?qū)ΠY下藥,哪怕她這個(gè)情緒不是針對(duì)自己,你也要知道如何和對(duì)方如何繼續(xù)交流,盲目自以為是的,滔滔不絕的去說(shuō),自以為正確的去開導(dǎo),甚至去講述一些非常具有哲學(xué)性的大道理,那么最終只會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生厭惡。
有時(shí)候讓一個(gè)人愿意和你聊天,甚至產(chǎn)生依賴并不困難,關(guān)鍵就是你的注意力,關(guān)注點(diǎn)完全在于這個(gè)人身上,所有的情緒都以他(她)的感受為轉(zhuǎn)移,而不是凡事都是你怎么想,你怎么認(rèn)為,如果你把這個(gè)核心人物角色放在的對(duì)方身上,那么對(duì)方一定很愿意和你傾訴自己的心事委屈,而不是情緒化的和你瞎折騰。
人都是相互的,有的時(shí)候我們首先去怎么尊重他人,對(duì)方才會(huì)以相同類似的方式來(lái)回饋?zhàn)约?。所以與其說(shuō)這是去迎合對(duì)方,不如說(shuō)是對(duì)自己未來(lái)收獲好感情的一個(gè)積蓄過(guò)程,種花得花,種豆得豆,這個(gè)人適不適合自己,完全看自己如何去耐心經(jīng)營(yíng)。
曾經(jīng)李斌自以為覺得對(duì)女友特別的好。并自我宣傳,常常人前自夸,自己是暖男。但是漸漸的,后來(lái)發(fā)現(xiàn)他的女友并感覺不出幸福。于是男人覺得她欲壑難填。因?yàn)樵谀腥苏J(rèn)知當(dāng)中,偶爾做一道女人喜歡吃的菜,每次出去吃飯,每道菜都先讓給你吃,就是暖心。
因此這個(gè)男人常常喜歡在女友面前去敘述其他女朋友,其他人的媳婦多么的不容易,多么的可憐。而最終這個(gè)女友卻非常反感的懟道“全世界就你自己,媳婦兒過(guò)得好,就你自己的女朋友過(guò)得不委屈”
男人也覺得更加的憤怒,因?yàn)樗X得自己已經(jīng)很完美,女人不懂感恩就罷了,還要陰陽(yáng)怪氣說(shuō)話。兩個(gè)人逐漸關(guān)系越鬧越僵,一個(gè)不問(wèn),一個(gè)也不說(shuō)。而后來(lái)通過(guò)共同的朋友得知真相,他以為他暖,女人也能感受得到的,可是在女人無(wú)數(shù)次需要對(duì)方的時(shí)候,男人卻從沒(méi)有在場(chǎng)。完全男友角色的缺席,早已經(jīng)讓女人深感失望。
女人有急事,不是根本打不通的電話,就是打通后根本聽不完,簡(jiǎn)單說(shuō)自己在忙,就直接掛斷了電話,他從不理會(huì)女朋友打來(lái)電話到底是要做什么,有沒(méi)有急事,更不會(huì)事后禮貌的問(wèn)句到底找自己什么事情。
男人根本意識(shí)不到問(wèn)題在哪里,他只沉浸于自己的事情,他的所謂的暖和好,是需要在自己不忙的情況下,做出的一點(diǎn)自我感動(dòng)的行為。比如說(shuō)有一次女朋友家中失竊,惶恐之下打通他的電話,他就像沒(méi)事人一樣,說(shuō)“報(bào)警就好”,然后就,再?zèng)]有然后。
男人有很多原因,也有無(wú)數(shù)的解釋,卻從沒(méi)有真正表達(dá)過(guò)自己的內(nèi)心,也從沒(méi)有真正去了解過(guò)對(duì)方的需求,和內(nèi)心的感受。而女人呢,持續(xù)的情緒壓抑,對(duì)于自己承受的委屈和痛苦也一直是只字未提,最后卻因?yàn)榍榫w化的言語(yǔ)激化了持續(xù)已久的矛盾。
一個(gè)沉浸在自己是好丈夫的角色里,一個(gè)停留在覺得自己是單身是戀愛的角色中,兩個(gè)人都不滿。所以有的時(shí)候當(dāng)你感覺到對(duì)方有情緒的時(shí)候,先不要急著去不滿和埋怨,更不要急著懟回去,而是耐心引導(dǎo)愛人傾訴出自己內(nèi)心中,這種種積蓄的東西和故事到底是什么,也許那里藏著很多被我們忽視的問(wèn)題。
只有我們真正能夠正視自己的問(wèn)題,不吝嗇贊美,不缺乏安慰,也從不缺席鼓勵(lì)和支持的情況下,對(duì)方才會(huì)真正把你放在在心尖兒上,持續(xù)愛到底。
能夠做到引導(dǎo)傾訴,才是找到關(guān)系癥結(jié)最直接也最有效的一個(gè)方法,如果你能夠輕松駕馭,那么你就是幸福的擁有者和真正的贏家。
評(píng)論列表
情感方面有問(wèn)題,真的是要找專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)
老師,可以咨詢下嗎?
被拉黑了,還有希望么?