女朋友來姨媽，除了說多喝熱水，還能干點(diǎn)啥？

文/咖啡小芝士

大姨媽的痛，有戀愛經(jīng)驗(yàn)的男人都知道，除了說多喝熱水還能干啥？當(dāng)然是平時(shí)就得注意養(yǎng)護(hù)！

有過戀愛經(jīng)驗(yàn)的人都知道，女生在來姨媽的時(shí)候脾氣是很差的！而現(xiàn)在年輕人很多生活作息不規(guī)律，通宵熬夜的不在少數(shù)，女孩子的穿衣打扮動(dòng)不動(dòng)就是露肚子，露腳脖子，這也導(dǎo)致了很多女孩子在來姨媽的時(shí)候肚子痛，自己難受不說，男朋友說句：多喝熱水，都能引起一場戰(zhàn)爭。

所以來姨媽就肚子痛的姑娘一定要調(diào)理！為了自己那幾天舒服，為了另一半不為難，也為了世界和平！今天跟大家分享一些常見的暖宮食材，合在一起就是很好的女人茶！

阿膠

在一些春秋戰(zhàn)國時(shí)期的文獻(xiàn)里面就有記載阿膠入藥，所以阿膠在我國中醫(yī)使用也有2500到3000年的歷史，現(xiàn)在也有很多的阿膠零食。

紅棗

紅棗的暖宮作用甚至比紅糖好，維生素含量高，滋陰補(bǔ)陽，溫經(jīng)散寒，所謂吃紅棗美容養(yǎng)顏，更多的也是因?yàn)闅庋a(bǔ)足而產(chǎn)生的外在體現(xiàn)。

三七花

三七花廣泛生長在南方各省，生津清熱，除了抗炎作用，還有一定的鎮(zhèn)痛作用，擴(kuò)張血管，疏通血液。

枸杞

枸杞在溫?zé)嵘眢w方面的作用是很強(qiáng)的，滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，所以我們在很多的養(yǎng)生茶品里都可以看到枸杞的成分。

重瓣紅玫瑰

玫瑰算是藥食兩用的，活血散瘀，理氣解郁，如果經(jīng)常使用玫瑰花，身體也能擁有特殊的體香。

芡實(shí)

北至黑龍江，南到廣東廣西，一般取用干燥成熟的種仁。固精除濕。

其實(shí)很多常見的食材平時(shí)看似普通，在經(jīng)過科學(xué)搭配之后往往就會有不一樣的功效，就好像一份藥方里面，每一份藥材的種類和使用量都是固定的，燒油變動(dòng)就會有不一樣的效果。

如果你是一個(gè)戀愛經(jīng)驗(yàn)豐富的男生，那你就應(yīng)該體會過女生經(jīng)期的暴脾氣；如果你是個(gè)成年女性，那就應(yīng)該懂女人那幾天的痛苦。所以平時(shí)喝點(diǎn)養(yǎng)生女人茶十分有必要！暖宮補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)散寒。

這年頭，能有個(gè)對象不容易，好好伺候吧！