生命中出現(xiàn)回避型戀人，怎么正確相處，怎么引導(dǎo)改變

回避型依戀人格其實(shí)并不難相處，只要你簡(jiǎn)單掌握幾個(gè)要點(diǎn)就行。

真正的“回避型人格”的回避其實(shí)不是戰(zhàn)術(shù)，而是一種戰(zhàn)略，他們完全拒絕親密關(guān)系，但他們并不是不可以談戀愛的，只是一有沖突就會(huì)“戰(zhàn)術(shù)性”撤退。

比如：之前有個(gè)咨詢者說(shuō)她很痛苦，她以前總是認(rèn)為沉默是金，但現(xiàn)在沉默是一把在她心里磨來(lái)磨去的鋸子。

因?yàn)樗屠瞎Y(jié)婚還不到兩年，就已經(jīng)進(jìn)入了零交流的狀態(tài)。

通常只要她有情緒，她老公就會(huì)立馬什么保持沉默什么都不說(shuō)，只有當(dāng)她主動(dòng)求和，或者她徹底生氣，她丈夫才會(huì)慢吞吞地做出回應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間處于這種情感狀態(tài)，被折磨的心力憔悴。

這種狀況其實(shí)就是典型的回避型依戀人格。對(duì)于這類型的人，因?yàn)樽宰鹦奶嗳酰杂袥_突，就會(huì)很害怕，繼而很容易筑起高墻，遠(yuǎn)離你，等他覺得安全了，才會(huì)重新靠近你。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有回避型依戀的人約占總?cè)丝诘?5%，每4個(gè)人中就有一個(gè)。

回避型依戀的人最大的特點(diǎn)就是自卑，而且他很容易把自己自卑的感覺傳染給伴侶，他會(huì)用各種拒絕來(lái)挫敗你，讓你覺得自己一無(wú)是處，甚至不配得到他的回應(yīng)。

所以當(dāng)他對(duì)你進(jìn)行回避的時(shí)候不要對(duì)自己進(jìn)行懷疑，這不是對(duì)你的否定，要保持平常心，把他想象成一只兔子，他只是暫時(shí)躲到洞里而已。

回避型的人害怕沖突，渴望安全，容易逃避，那么怎么才能讓他不逃避呢？

1.理解戰(zhàn)術(shù)：告訴他，如果他想一個(gè)人冷靜冷靜，你是可以理解的，但你只能忍耐一天，一天后，你們需要好好溝通。

2.平衡戰(zhàn)術(shù)：你要跟他說(shuō)清楚：如果他能跟你好好交流，那你可以允許他過(guò)一段平靜的生活，不然就剩沒完沒了。這樣的話，他覺得劃算，愿意和你交流。

3.給他一個(gè)“定心丸”，引導(dǎo)他對(duì)你表現(xiàn)愛：回避型的依戀的人心里有一把舊鎖，如果你想打開，一直在他耳邊嘀咕你到底愛不愛我！沒用的！畢竟舊鎖生銹了，你需要有耐心。

如果有矛盾了，他開始回避，不要正面剛，要打消他的顧慮，幫助他表達(dá)內(nèi)心的擔(dān)憂。

比如：“你怕讓我失望，對(duì)吧？你放心，我愛你，你對(duì)我很重要?！?/p>

想要引導(dǎo)他說(shuō)出自己的想法，你需要安撫他，給他定心丸。

當(dāng)你試圖修復(fù)和對(duì)方的關(guān)系時(shí)，最讓你無(wú)法理解和接受的一句話就是：“我想一個(gè)人呆著，別再來(lái)煩我了”，甚至下一步就是分開，離家出走。

這個(gè)時(shí)候，你會(huì)很害怕，因?yàn)檫@意味著他在試圖和自己保持距離，這意味著他不再愛我了。要知道，每個(gè)人在感情上都有一個(gè)親密周期，就是親密-疏遠(yuǎn)-親密的過(guò)程。

在一段感情中，當(dāng)一個(gè)人獲得了足夠的親密，他就不會(huì)再對(duì)愛情有渴望。再加上相處的壓力和不滿，很容易造成感情的破裂。

然后會(huì)有新的需求：向往孤獨(dú)和自由，進(jìn)而疏遠(yuǎn)你。

但是，如果你在這期間非常巧妙地使用“彈力”來(lái)對(duì)付他，他會(huì)很快收拾好自己的情緒，走出自己的“洞穴”，帶著愛和活力主動(dòng)來(lái)找你。就像橡皮筋被拉伸到一定極限時(shí)，會(huì)以更強(qiáng)大的能量反彈。

那么這個(gè)“彈力”應(yīng)該怎么用呢？怎么讓他自動(dòng)走出‘’洞穴‘’，反過(guò)來(lái)討好和講和？

1.做好自己。

2.把尊嚴(yán)還給自己。

3.讓對(duì)方知道你的真實(shí)需求。

其次，我們應(yīng)該如何與他們相處？

1.你要告訴自己，當(dāng)他對(duì)你進(jìn)行回避或者不回應(yīng)你的時(shí)候，不是他人品問(wèn)題，而是他的性格和能力問(wèn)題。

2.情商不夠是回避型最大的缺陷：

第一是情緒承受力差，當(dāng)你大喊大叫時(shí)，他害怕，就會(huì)躲起來(lái)；

第二，他的情緒處理能力差，你說(shuō)多了，他就崩潰了，記憶力不足，所以需要很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)回應(yīng)你。

第三，他的情感共情能力差，無(wú)法理解伴侶在他“封閉”時(shí)與他失去聯(lián)系的痛苦。

第四，他的情感策略能力差，他天真地認(rèn)為只要自己躲起來(lái)，過(guò)一會(huì)兒對(duì)方消氣了，一切都會(huì)變好。害怕沖突，害怕麻煩，無(wú)法理解別人的痛苦，“總是自以為是”，這是回避型人格的內(nèi)心地圖。

如果還是想繼續(xù)和他交往，那么你需要學(xué)會(huì)：把他想象成一只被傷害過(guò)的小松鼠。

他想吃你手里的栗子，卻不敢靠近你。這時(shí)，你必須長(zhǎng)時(shí)間保持靜止，等他對(duì)你有了足夠的安全感之后，才敢把栗子從你手里搶走。

因此，你需要培養(yǎng)應(yīng)對(duì)“回避型”的方式。

第一：你要足夠的包容，他沉默寡言，甚至想獨(dú)處，往往只是為了處理你輸入的大量信息。

第二：你要足夠善良，因?yàn)檫@樣的人特別害怕沖突，所以你要不斷釋放你的安全感，緩解他的壓力：他們對(duì)周圍的環(huán)境很敏感，如果你板著臉，他們會(huì)立刻進(jìn)入防御模式。

第三：你要在合適的時(shí)機(jī)和他保持足夠的距離，告訴他：你不要抗拒，我理解你，你可以一個(gè)人冷靜，我不會(huì)刻意打擾你的“個(gè)人世界”。

第四：你要在合適的時(shí)刻進(jìn)行感性引導(dǎo)：在接受情感婚姻咨詢過(guò)程中，我看到很多看似面無(wú)表情的人，在看到另一半哭泣的時(shí)候忍不住走過(guò)來(lái)抱著。

當(dāng)我問(wèn)他們?yōu)槭裁催@個(gè)時(shí)候這么主動(dòng)時(shí)，他們的回答是：因?yàn)楦惺艿搅肆硪话氲拇嗳酰也畔虢咏桶参克?/p>

你的引導(dǎo)方式是敢于用你的脆弱和真誠(chéng)去打動(dòng)對(duì)方。但是請(qǐng)注意，你在這里的脆弱一定是真誠(chéng)的，而不是一種道德綁架，如果是后者，肯定會(huì)遠(yuǎn)離你。

當(dāng)局者迷，旁觀者清，如果能準(zhǔn)確判斷兩個(gè)人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問(wèn)題。

希望你能收獲愛情和甜蜜，我是文章學(xué)長(zhǎng)一名低調(diào)且專業(yè)的情感心理咨詢師，關(guān)注我，沒有我分析不了的情感問(wèn)題！

原創(chuàng)不易，感謝大家點(diǎn)贊支持！

回避型人格會(huì)真正愛上一個(gè)人嗎？會(huì)有哪些表現(xiàn)？

另一半是回避型依戀人格，該如何科學(xué)地治愈