婚戀關(guān)系中哪些行為容易導(dǎo)致分手？

很多人的戀情和婚姻走到終結(jié)時(shí)，并不是大家所認(rèn)為的移情別戀或一方出軌，只是伴侶之所在已經(jīng)不再是自己的歸處。說(shuō)直白點(diǎn)就是下班不愿意回家、有空時(shí)也不愿意去見(jiàn)TA、和TA相處心情沉重，于是和同事?lián)屩霾睢?/p>

也許你會(huì)奇怪，既然雙方都沒(méi)犯什么原則性的大錯(cuò)，怎么相愛(ài)的兩個(gè)人就走到了這一步呢？其實(shí)，很多日常相處中的行為都會(huì)導(dǎo)致伴侶之間產(chǎn)生隔閡，怨念積少成多，最終就會(huì)導(dǎo)致分手。

今天我們就來(lái)開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地說(shuō)說(shuō)婚戀關(guān)系中最容易導(dǎo)致分手的4種行為。如果你的伴侶最近越來(lái)越不愛(ài)跟你說(shuō)話，你不妨檢視一下自己在經(jīng)營(yíng)婚戀關(guān)系時(shí)是否總是出現(xiàn)這幾種行為。

指責(zé)

每一對(duì)夫妻和戀人之間都有相處規(guī)則，這個(gè)規(guī)則，應(yīng)該由伴侶雙方去共建，而不是由其中一個(gè)人去做規(guī)定。

例如：

“我負(fù)責(zé)做飯，你負(fù)責(zé)刷碗?！?/p>

“我負(fù)責(zé)輔導(dǎo)孩子做功課，你周末負(fù)責(zé)陪孩子玩?！?/p>

這些都屬于簡(jiǎn)單的內(nèi)部規(guī)則。

但是，規(guī)則是死的，人是活的，在達(dá)成任何規(guī)則默契時(shí)，都要考慮到兩點(diǎn)：一，尊重彼此的個(gè)性；二，靈活變通。

有些人就沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，在制定規(guī)則時(shí)，只考慮對(duì)方的角色，不考慮對(duì)方的個(gè)性，并且遇事不知變通，一旦伴侶“違背”規(guī)則，就去指責(zé)TA。

比如：

“作為母親，你就應(yīng)該在孩子生病時(shí)去請(qǐng)假照顧他?！?/p>

這就是典型的以角色出發(fā)去制定家庭規(guī)則，全然不知變通，遇到問(wèn)題只知道去指責(zé)。

如果一個(gè)家庭或一段戀愛(ài)關(guān)系總是處在這樣的狀態(tài)中，相處氛圍就會(huì)越來(lái)越冰冷，缺少情分，這就背離了組建家庭或建立戀愛(ài)關(guān)系的初衷和意義。當(dāng)親密感被破壞，溫馨包容的港灣不復(fù)存在，誰(shuí)還會(huì)愿意靠岸呢？

蔑視

越是親近的人，越需要尊重。很多人不懂這個(gè)道理，認(rèn)為伴侶就應(yīng)該是那個(gè)任自己怎么埋汰也不會(huì)生氣的人。

例如一方處在低谷期，作為伴侶，你需要給他比平時(shí)更多的尊重和支持，而不是奚落和貶損；或者當(dāng)伴侶做出你并不認(rèn)可的決策，你可以建立平等的溝通去與TA達(dá)成共識(shí)，而不是一味貶低TA的思維；當(dāng)伴侶設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，就算你認(rèn)為T(mén)A能力有限，也要給予鼓勵(lì)，而不是說(shuō)“就憑你？我才不信你能如何如何……”

親密關(guān)系中的蔑視，殺傷力極大，它會(huì)把愛(ài)變成厭惡。

防御

婚戀關(guān)系是一種合作關(guān)系，而非競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，所以，凡事不要表現(xiàn)得攻擊性過(guò)強(qiáng)，否則，當(dāng)你觸發(fā)伴侶的防御機(jī)制，你們的關(guān)系就會(huì)進(jìn)入一種惡性循環(huán)的狀態(tài)。

例如，TA的某種行為使你感到不舒服，最錯(cuò)誤的做法就是直接去控訴TA的行為。因?yàn)槿嗽诿鎸?duì)控訴時(shí)，第一反應(yīng)都是為自己辯駁，這就是一種自我防御，這也意味著TA將排斥去改變，你們相處的舒適度就會(huì)進(jìn)一步降低。

想讓伴侶自愿地為你做出改變和調(diào)整，你需要引導(dǎo)TA了解你的感受，并給TA一些耐心和時(shí)間。

回避

高壓會(huì)促發(fā)回避，回避會(huì)導(dǎo)致疏離。

無(wú)論遇到什么情況，不要一味向伴侶施加高壓?！坝袎毫Σ庞袆?dòng)力”這一說(shuō)法不適用于婚戀家庭。親密關(guān)系和家庭關(guān)系始終是一個(gè)讓人身心放松的所在，如果TA在你身邊反而比上班還累，神經(jīng)也一直緊繃著，TA會(huì)本能地想要回避你。

記住，無(wú)論你出于什么目的向伴侶施壓，你的目的不僅達(dá)不到，你還會(huì)失去TA