怎樣經(jīng)營安全感十足的戀愛關系?

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在戀愛中缺乏安全感是一個十分普遍的現(xiàn)象,TA愛我嗎?TA會一直愛我嗎?TA此刻正在和誰在一起在做什么?TA很受歡迎,是不是出軌的風險很大?

沒有安全感其實源于掌控欲,人們不會對有十足把握的事失去安全感,在愛情中缺乏安全感,歸根結底是對伴侶是否會忠于自己沒有把握。

這時很多人會采取不斷求證或管控的策略,比如反復去試探伴侶,或要求伴侶交出手機密碼、隨時匯報行蹤。這對于建立親密融洽的感情不僅起不到積極正面的作用,反而犧牲了相處舒適度。

如果你在當前的親密關系中正在經(jīng)歷缺乏安全感的困擾,你確實需要采取一些策略去優(yōu)化你們的關系,今天我們就來一起了解一下如何消除自己的不安全感,如何經(jīng)營讓自己放心,讓伴侶舒心的戀愛關系。

怎樣經(jīng)營安全感十足的戀愛關系?

1、尊重自己的價值,尊重伴侶的人格

首先,你的TA之所以選擇與你建立戀愛關系,是因為TA愛你,TA認可你的個人價值,TA欣賞你身上具備的美好特質,TA是被你吸引來的。

你可能存在一些潛在的競爭對象,但是你絕對不必他們差,你并不需要靠束縛的方式去留住伴侶,你只需要肯定自己的價值并保持住自己的吸引力。

其次,在伴侶真正做出背叛你的行為之前,你不能憑空去質疑TA的忠誠度,天馬行空的揣測可以演化出一萬個小劇場,而那些都不是真實發(fā)生的。

處處設防、嚴密監(jiān)控幾乎等同于質疑伴侶的忠誠度和人格,誰都不喜歡不被信任的感覺,更不喜歡被控制的感覺。

積極的經(jīng)營策略是自信并信任伴侶,讓對方知道你的框架底線,但不刻意去監(jiān)督TA是否會觸動你的底線。

2、不向伴侶索取安全感

安全感不是可以索取來的,是自己爭取來的。最簡單的道理,你在工作上有出色表現(xiàn),老板自然會器重你,但是你不可能在入職之前讓老板給你簽訂一個永不辭退你的保證書。

如果你在當前的戀愛關系中缺乏安全感,你首先要思考的不是“怎樣才能綁住TA”,而是“我究竟在哪方面有不自信的地方,使我不確定TA能一直愛我”。

你在伴侶眼中一直沒有變化,或者甚至隨著相處的深入你被對方發(fā)現(xiàn)了更多的缺點,你自然就會沒有安全感,這時你要做的不是監(jiān)督對方一直愛你,而是在自我提升和優(yōu)化感情經(jīng)營模式上下功夫。

很多人都說過這樣的話“TA給不了我安全感”,孰不知安全感從來都不是戀人能夠給予的,而是自己爭取的。

3、淡化“安全感”這個概念

當你握緊手中的流沙,沙子就會從你的指縫中流失掉,你越在意越關注,你就會越來越不記得該怎樣去正確經(jīng)營你們的感情。

不過度在意失去,卻深情相待,才是最安全的戀愛模式。

只要你確定自己愛TA,確定自己想要和TA在一起,你就專注地做去有利于你們感情甜蜜的事,多付出愛的行動,注意運用戀愛技巧,你會發(fā)現(xiàn)你們的關系輕松舒適了很多,TA也更加愿意靠近你。

希望大家能夠從以上三點中獲得啟發(fā),有意識地去調整自己的心理狀態(tài)和感情經(jīng)營方式,收獲甜蜜穩(wěn)定的戀愛關系。

評論列表

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2024-04-30 18:04:02

情感分析的比較透徹,男女朋友們可以多學習學習

頭像
2024-04-18 00:04:31

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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2023-12-30 12:12:33

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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